人有一种惯性,就是遇到周末休息的时候,就会不自觉放慢脚步,就会不自觉让自己的节奏慢下来,并且提前计划要做的一些事情,也喜欢拖拖拉拉,最后发现时间就这样一点一滴过去了。

时间的确不等人,需要我们及时去提醒自己应该要做一些什么。每日的必修课是什么?如何完成自己的每日必修课?当自己在周末的时光真正想要去做这些提前安排的事情,其实也已经做了,并且感觉效果还是挺不错的。

在按照计划做事情的过程中,会发现一个规律:就是人在向上走的过程中,或者积极进取的过程中,内心中非常容易产生心流的感觉,就觉得自己是在进步的,就觉得自己是前进的,心中就不会有慌张感,就觉得自己对得起时间了。

经历了一切就知道生活的不易(只不过是自己觉得)(1)

坐在桌子旁,外面下着雨,敲打着文字,顿时给自己的感觉就是一种享受。就会觉得这种情景是一种幸福感,并且感觉到生活的积极意义是什么?

生活本身是没有意义的,很多的意义就是我们自己要添加上去的。比如说每天按时吃饭,按时睡觉,这普普通通的一个作息规律,很多人想要做,绝对能够做得到。但是现实生活中,有不少的夜猫子在继续过着颠倒黑白的生活,白天睡觉,晚上活动。

作息规律紊乱,长久下去,就会觉得自己很难控制自己呀。于是就会有情绪化,这时候怎么办?这时候就需要自己重新调整自己的计划安排。就需要一个人给自己监督,到了那个点就必须睡觉,到了那个点就必须起床,这是一种他律的方法。在前期养成的一个过程,其实就是给自己的生活添加意义了。

经历了一切就知道生活的不易(只不过是自己觉得)(2)

但是我们又会发现,总有那么一些人,他们并不需要别人来督促自己,他们完全按照自己的节奏感在生活,他们有自己的计划,有自己的安排,有自己的想法。一切的一切都被自己安排的井井有条。这时候就会发现:竟然还有这么自律的人。

其实这些所谓的自律人,只不过这是他们的一个习惯而已。就比如我每天总想要写一写,无论写得如何,但是就想要写一写。如果哪天没有写一写,就感觉今天过得不得劲,就感觉还有一件什么事没有完成,内心极度不安。

每天写一写,其实就是一种意义,这种意义感是自己添加上去的。并不是所有的人每天都会写一写,因为有些人就会觉得每天写写很痛苦,但是对于我来说,每天写写就很享受。意义感有快乐的感觉,也有痛苦的感觉,如何去平衡这种感觉,关键在于自己的认知角度如何来看待。

经历了一切就知道生活的不易(只不过是自己觉得)(3)

我们选择某一个人做朋友,并不是说这个朋友一定要相交,而是说在相交的过程中,彼此能够有那种愉悦感和幸福感。如果结交一个朋友,每天都是给自己带来麻烦,每天都是给自己添乱,那么这样的朋友就没有必要去结交了。

人们常说,人生很艰难,其实就是自己觉得人生很艰难。如果换一个角度来看:所有发生的一切都是命运赠送给自己的礼物,那么这样一想,心态是不是很愉快了?

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