香蕉含糖量高含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等 含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等 含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等 含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等，我来为大家科普一下关于西瓜和香蕉哪个含糖量高?以下内容希望对你有帮助!
西瓜和香蕉哪个含糖量高
香蕉含糖量高。含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。 含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。 含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。 含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
可以一起吃，西瓜利尿，能帮助排出身体多余的水分。香蕉虽然热量很高，但绝对是低脂的食物，还能饱肚但注意不要一次食太多，因为一来热量高，小心发胖。
