每个女性在每个月，都会有那么几天不太舒服，肚子感觉胀胀的，腰酸背痛，整个人感觉很疲劳，经常会无缘无故发脾气，通常我们称之为“大姨妈”。在这期间，女性的身体抵抗力下降，很容易患一些疾病，所以，在这种特殊时期，女性要注意保护自己。
很多女性，一到这种特殊的日子，就会感到腹痛或者腹胀，用手一摸，小肚子这一块冰凉的。而且一旦受凉，就会导致体内的经血淤积，肚子就会更痛。所以，在此期间，一定要注意避免让自己受凉或受湿。
老人会常常叮嘱说，大姨妈期间不要洗头，不然肚子会更痛。女性来大姨妈期间，真的不能洗头吗?
首先，为什么老人说大姨妈期间不能洗头?其实是因为很多女性在洗头的时候，会使身体着凉，加重身体的寒气，导致痛经。比如说，有的女性喜欢用冷水或水温较低的水洗头。但是，冷水洗头会导致头皮上的血管收缩，血液循环不畅，而且，很多女性洗头是和洗澡一起的，水温较低的水，会让身体受寒，加剧身体的不适;还有的女性，在洗完头发后，既不喜欢用吹风机将头发吹干，也不喜欢用毛巾将头发上的水分擦干，在头发还是湿漉漉的情况下，就直接睡觉，这样很容易受凉。基于这种情况，老人才会劝你不要在大姨妈期间洗头。
事实上，只要注意一下，大姨妈期间，洗头发是可以的，只要不受凉就行了。而且，女性的大姨妈期通常在3~5天，甚至有的还会达到7天。如果真的不洗头，那头发不仅会变得油腻腻的，还会散发出一股怪味。如果真的怕洗头会着凉导致痛经的话，可以选择在量大的前几天不洗，等到了量少一点的时候再洗，洗完后，注意及时将头发弄干即可。
另外，需要注意的是，女性在月经期间，最好不要做以下这些事情：
泡澡：很多女性都有泡澡的习惯，虽然泡澡很舒适，但是，这个行为在经期是非常不合适的。在这个特殊时期，女性的隐私部位是处于张开的状态的，而在泡澡时，浴缸里的细菌会通过水流进入你的身体，严重的还会导致妇科炎症。所以，如果经期洗澡的话，不要选择泡澡，可以选择直接淋浴，等经期结束后再泡。
拔牙：有的人会因为长了智齿，疼痛难忍，选择去牙科拔牙。但是，大姨妈期间是不能拔牙的。很多人奇怪，拔牙和大姨妈有什么关系?要知道，女性在大姨妈期间，唾液中会分泌出一种物质，在拔牙后与伤口接触时，破坏凝血功能，影响伤口的愈合，导致细菌入侵，引起口腔疾病。而且，女性在大姨妈期间，身体比平时要更加敏感，选择在这期间拔牙，疼痛感比平时要强。
吃冷饮：炎炎夏日，来杯冰镇饮料最是解暑了。但是，女性在生理期间千万不能饮用冰镇的饮料，哪怕是生冷的食物也不要吃。因为这些都是属于寒性的，一旦吃了，就会导致寒气入体，经血淤积，无法正常排出体外，加剧痛经。所以，女性在大姨妈期间，为了身体的健康，就先忍一下吧。
总结：女性在大姨妈期间是可以洗头的，只要注意不要受凉即可。但是，文中提到的经期不能做的事情，绝对不要做，否则就是拿自己的身体开玩笑了。
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