西安凉拌青笋(脆爽凉拌青笋健康低卡)(1)

By 美食从心开始dy

用料

做法步骤

西安凉拌青笋(脆爽凉拌青笋健康低卡)(2)

1、青笋去皮

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2、青笋切丝后加入少许食盐,揉下过凉开水。

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3、捞出青笋丝,放入蒜末。

西安凉拌青笋(脆爽凉拌青笋健康低卡)(5)

4、调料汁:在碗中加入1勺生抽,半勺香醋,半勺蚝油,半勺芝麻油,适量白糖、食盐、油辣椒,搅拌均匀。

西安凉拌青笋(脆爽凉拌青笋健康低卡)(6)

5、把调好的料汁淋入青笋中。

西安凉拌青笋(脆爽凉拌青笋健康低卡)(7)

6、撒上芝麻和葱花,即可。

小贴士

天气惭惭热了,拌了脆弱青笋,美味可口,健康又低卡。大家做起来哦!

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