#21天图文打卡挑战（第二期）#大家好，欢迎来到渝见美食！本期为你分享一道豆干洋葱炒肉的具体做法，大家都知道孕期多吃豆干可以补充蛋白质，钙等，吃洋葱，可以促进消化，增加食欲。所以豆干洋葱炒肉，是孕期可以常吃的一道荤菜。
下面我就为大家分享一下详细的做法。
【准备食材】
1.里脊肉250克。
2.豆干两块。
3.洋葱一个。
4.青椒2个。
【具体做法】
1.将里脊肉洗净，切丝，倒入少许料酒，少许苕粉，抓拌均匀。腌制10分钟。
2.将豆干洗净切丝，洋葱洗净切丝，青椒切丝，备用。
3.起锅烧油，油温8成热，倒入肉丝，炒变色捞出。
4.倒入青椒，豆干，洋葱，炒至8成熟，加入一勺食用盐，翻炒均匀。再倒入肉丝，一起炒熟后，再放入少许蚝油调鲜，即可出锅了。
一道适合所有孕妇的豆干洋葱炒肉就做好了。
好了，这期分享就到这里了！欢迎关注渝见美食，每天为你分享孕期美食，咱们下期见～[来看我][来看我][来看我]
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