前几日志玲姐姐发微博宣布婚讯，可谓是激起千层浪，更是将言承旭和贾玲带上热搜。这种正向热搜体质妥妥地娱乐圈大V。
看到这个消息，为志玲姐姐感到高兴的同时，想到了她这一路走来面对的流言蜚语、质疑打击等等。但是，志玲姐姐似乎并没有被这些打到，反而是越来越好，从模特到主持人，再到演电影，拍话剧，她的人生充满了无限可能，也将这些做到了最好。
而前两天，有位同事，因为老板对她能力的质疑，一时激愤就辞了职。其实，老板之前还是很满意她的，打算再锻炼锻炼，为她升职。因此要求严格了些，没想到对方却如此敏感，反应激烈。因此，这位同事也就错过了一个绝好的升职机会。
娱乐圈也是职场，而且是一种将所有质疑、困难无限放大的职场。志玲姐姐自出道以来，莫名掀起一个志玲姐姐风潮，是以，她面对的质疑只多不少：质疑她的声音、质疑她的能力、质疑她的教养是做作……
可是，她却有一种“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的定力，在娱乐圈这个大职场里混的风生水起。
今天我们来看看志玲姐姐的职场经验吧。
志玲姐姐的职场箴言志玲姐姐在《精彩中国说》中演讲：
我想在座的很多朋友们，在生活中也可能会受到很多的质疑。
你也许会愤恨不平，觉得为什么要这样质疑我？可是如果我们太在乎的话，我们就会活在他人的言语当中。
而慢慢，慢慢地失去了自己，我觉得人生的第一课就是学习接受，然后把话说小，把事做好，是进阶课程。
再来就是可以自己决定自己的价值。也是每一个人的必修课。”
从中，我们可以看出遇到质疑，我们需要：
第一、学会接受。
第二、把话说小，把事做好。
第三、决定自己的价值。
这三点说得轻松，但做起来不易，接下来我们讲讲如何才能做到这三点。
关于应对质疑的几个策略一、学会观察
这里观察，不是指观察别人、观察环境，而是指观察自己。
想要做到接受，首先要学会观察自己。
比如，之前提到的那位同事，只是因为老板否定了她的方案，提出了建议，她便认为这是老板对自己能力的否定，进而激愤辞职。
如果，她能学会观察自己，发现自己的激愤不是因为老板否定了她的方案，而是因为自己内心的自负或自卑让她面对不了自己费了很多心思完成的方案被否定，那么她会发现其实老板的建议是正确的，也会发现老板有意识地想锻炼她。她的心情就会得到平复，会做出最有利于自己的选择。
如何学会观察自己呢？
1、练习正念
放弃过度思考，让自己放松，去体会当下。多问“是什么”，少问“为什么”。去观察你现在想的、感受到的，不去做任何评判。
可以尝试练习冥想、瑜伽、多做运动。
2、改变叙事方式
我们怎样讲述自己过去的故事，影响着我们的人生态度，也决定了我们如何理解曾经的自己。
我的父母共同生活了三十余年，一起经历了很多事情，但是两人对过去的描述却不一样。我的母亲觉得过去的一切困难都不是事，觉得如今孩子长大了，不用操心，很幸福。但我的父亲却觉得以前过的太苦了，觉得自己很不容易。
这就造成了我的母亲每天乐呵呵的，非常积极。而我的父亲却总是愁眉苦脸，总担心未来。
后来，我与父亲聊天时，总是问他过去的事情，夸他有能力，能吃苦，非常厉害。渐渐地，他也会主动和我讲以前有成就的事情，也变得开朗起来。对自己的观察也不再偏颇。
有人说，自我觉察能力强的人，在讲述生命中重大事件时会采用更复杂的叙事方式，也就是说他们更愿意从不同的角度，用不同的观点来描述这些事情。
正如我父亲一样，用与以往不同的观点去看待过去的事情，就会发现不一样的自己，也会有不同的改变。
二、学会感受
学会感受他人的感受，懂得换位思考，才能做出正确的抉择。
有时候，有些质疑并不是针对你的，他们只是对事不对人。在职场上，更是如此。
曾经，我做过一个统计表，当然这是一件很小的事，当时做这个表，我用了很长的时间。但做出来后，被上司返回来，说了一堆要改的地方。当时，我心里在想：“事儿那么多，咋不自己做呢？就只欺负我这些小工。”
但事实上，我按照她的要求重新做的表格，确实比之前的好很多，并且学会了一些制表的技巧和关于项目的潜在信息。
到那时，我才明白，上司并不是针对我，而是针对这件事。我可以感受到他对这件事的负责和认真。
所以，在职场中，如果受到质疑，不要着急反驳。而是要用心感受对方的感受，分辨他的是对事，还是对人。
如果对事，那就没什么好说的，我们踏踏实实将事情做好就可以了。
如果对人，那就更没什么要说的，当我们将事情做好，对方就会闭嘴。
三、认清自己
认清自己的优势及价值，然后心无旁骛地走下去。
当年，吴昕加入《快乐大本营》，最初的定为是公主，就是志玲姐姐那种。其实这个定为真的很不错，因为原本的快乐家族里没有这样的角色。所以，如果在节目中，谢娜负责搞笑，而她负责做一个文静优雅替人着想的知心姐姐，岂不很好？
但是，吴昕并未如此。没有认清自己的优势，最终在家族当中当了一个透明人。
而志玲姐姐，无论别人如何说她的声音很作、做事很假。她都依然坚持，因为她认清了自己，从而在娱乐圈中走出了自己的道路。
那么如何认清自己呢？
1、全方位反馈
你可以找自己的伴侣、朋友、亲人以及同事同学等人，做一次调查，当然也可以是匿名的。你可以设计具体的问题，比如：你认为我是一个暖人吗？可以设计几个度供其选择。
最好都有选项，因为人们更愿意回答选择题，对于开放式问题，答案往往差强人意。
2、剔除反馈
得到回答后，我们并不是所有的要注重。我们要剔除两种反馈：一种是无爱的批评者，一种是无批评的爱人。
这两点我们很容易理解，如果一份反馈中，全是无条件的指责，且并没有任何实质的意见，那么就要剔除。如果反馈中全是赞美，除了让自己开心外，并没有研究的价值。
3、饭桌上的反馈
如果你喜欢面对面聊天，你可以要求自己的密友、家人或者导师共进晚餐。当然，最好是一对一，因为三个人以上是无法聊出深刻的话题的。
用餐时，你可以让他们提出自己身上最让他们恼火的地方，还有最让他们喜欢的地方。当然，这些最好有些事例。
可能，你会沮丧，但是，这也是破茧成蝶的过程。
当我们认清自己，才会发现自己的价值所在，也可以决定自己的价值所在。
总结一下：今天分享了志玲姐姐的职场经：学会接受、把话说小，把事做好、决定自己的价值。而为了做到这几点，我们可以通过练习正念、改变叙事方式的方法来学会观察自己、用交换思维去学会感受他人、用全方位反馈、提出反馈和饭桌上的反馈方式去学会认清自己。
人生如逆旅，我亦是行人。我是唐行人，今天的分享就到这里，希望给你带来启发。
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