俗话说“一天一个苹果,医生远离我”,说明苹果中的营养成分对我们的身体健康很有好处,可以抗氧化,抵抗自由基,还能促进肠道蠕动,饭前吃苹果可以增加饱腹感,有助于控制体重,那今天就一起来了解苹果的九种新吃法,让你轻松吃出健康好皮肤
苹果➕枸杞➕冰糖
功效:抗氧化,抵抗自由基,促进肠胃蠕动
苹果➕胡萝卜
功效:抗氧化,抵抗自由基,促进新陈代谢
苹果➕银耳➕枸杞
功效:抗氧化,抵抗自由基,润肠通便
苹果➕芦荟
功效:抗氧化,抵抗自由基
苹果➕酸奶
功效:抗氧化,抵抗自由基,促进肠胃蠕动
苹果➕黄瓜
功效:抗氧化,抵抗自由基,促进肠胃蠕动
苹果➕番茄➕芹菜
功效:抗氧化,抵抗自由基,延缓衰老,促进肠胃蠕动
苹果➕洋葱➕蜂蜜
功效:抗氧化,抵抗自由基,促进肠胃蠕动,有助于控制体重
苹果➕桃子
功效:抗氧化,抵抗自由基,生津解渴
宝宝们平时喜欢吃苹果的可以试试上面这九种搭配,有助于我们内调养成牛奶肌#苹果##牛奶肌#
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