做过小孩子的我们,都知道,小的时候,就喜欢吃零食,不知道为什么,就是觉得零食滋味好,但是现在我们都知道了,零食多是垃圾食品,添加剂含量高,防腐剂也不少,对人体极为有害。
所以,现在我们自己做了父母,就一定要注意,有些零食可别再给孩子吃了——
1:薯片等油炸食品
2:雪糕等冰饮
3:可乐等碳酸饮料
4:果冻、软糖等果胶类食品
平时买吃的时候,比如牛奶什么的,也可以看一下包装袋上的说明文字,会有卡路里含量等显示的,稍微注意下就好,标准就是低卡、高蛋白、低脂肪。
你平时给小孩买这4种零食吗?你家小孩平时喜欢吃这些吗?
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