TVB有一帮姐妹团，叫“胡说八道”，由胡杏儿、胡定欣、黄智雯、姚子羚、胡蓓蔚、李施嬅组成，最近刚恭喜完胡杏儿做妈妈后，姐妹团又公开了一次国家会议！
开会大发合照，到底有什么大计划这么神秘？又说到时有好事宣布。胡杏儿都宣布完，那么这次又是谁呢？大家矛头就直指合照里坐到最中间的姚子羚？难道真的36岁的她要好事将近？
在准备《灿烂的外母》里姚子羚，饰演一个控制另一半很强的人。而她自己表示自己是一个给另一半很自由的人，被问是否好事将近?她更是说自己的档期到12月底，更是摆好姐妹黄智雯上台，可能黄智雯会结婚先（真是躺着也中枪）。
一直都传子羚的婚讯好多次，毕竟她也36岁了。要结就要趁早了~~入行也14年了，就如当年《当四叶草碰上剑尖时》，饰演女配角蓝雪文，眼镜妹一枚，就是内向比较不起眼的角色……
然后姚子羚就开始专业女配角之路，《酒店风云》里面为爱同吴卓羲激吻。
而且角色定位比较遭人嫌而且虚伪的女孩，当年的姚子羚长得有点丑，却演一个大美女，至今丑的样子还是在观众们走不出阴影。小眼、龅牙、而且妆容……
后来做了太多的女配角专业户，沉淀到2006年终于《铁血保镖》，饰演女一利祥凤。同马浚伟有感情戏的一个能武的女镖师，更和黎耀祥、惠英红各种大咖合作。
2010年万千星辉颁奖典礼入围“飞跃进步女艺员”最后五强，最终输了给唐诗咏。
但对姚子羚来说《我的如意狼君》，对她来说，是最大的戏路转变，饰演一个高冷的内心戏复杂的千金小姐。
最大成就当然是2015年，姚子羚凭清代剧《张保仔》中的“炎贵妃”一个野心不小的妃子，擅长擅耍手段笼络人心，演技也惟妙惟肖。
一角夺得该年万千星辉最佳女配角奖。一次拿2个最佳女配角。
算是对她专业女配有交代了，哭到姐妹们都过来恭喜。
姚子羚并没有凭着这2个奖项，继续乘胜追击，而是选择了停工。连续推了2个电视剧。有人说她是不是又要有好事了！但其实姚子羚是因为给爱犬“通仔”，咬伤到面部差点毁容，6、7处抓痕、咬窿。要去医院缝针，停工修养。而当年，细心照顾她的就是的士行有钱仔——郑子邦的士邦
你说的士邦是谁？真的是王老五！这个的士邦可是好多女星争破头呢！首先在JW里面硬撬过来。
之后再是同陈伟霆分开后的阿sa想撬的士邦，但是的士邦坚定选择姚子羚，更向媒体说：“娶硬姚子羚啦！”子羚真的已经让的士邦定下心了！
的士邦更是带着子羚经常周游列国，大秀恩爱，真的甜到漏。
男朋友更是帮她拍很多照片，身材真的是好有料，平时真的藏得很深。
不过子羚是一个默默无闻的女孩，从未拿什么绯闻上位过，很小提及的士邦的事，说结婚也是说看的士力邦行动吧，自己选择努力工作，虽然是专业女配角，但是在的士邦心里，一定已经是他最佳女主角，希望这个女配角能走上婚礼的礼堂，做一回最佳女主角。
