每年一到春天，春暖花开，绿意盎然可以放飞我们美丽的心情，但是就是在这如此美好的季节当中，荨麻疹的爆发给人们带来了非常大的痛苦，浑身奇痒，痛苦难耐，那么在生活当中如何去预防荨麻疹或者是爆发之后我们又应该如何去做呢？
慢性荨麻疹的防治方法
由于慢性荨麻疹病因复杂，致病原因不易找到和去除，所以慢性荨麻疹常反复发作。“治未病”是中医预防疾病发生的重要指导思想，防治慢性荨麻疹也可以“治未病”方面入手，有助于防止慢性荨麻疹发生。
1、消除诱发因素：
慢性荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因，要避免食用已被证实与慢性荨麻疹发作相关的食物;还要避免使用类似结构或有交叉成分的食品，但也不必过分“忌口”，以免影响营养吸收，反而不利于疾病治疗。对易引起慢性荨麻疹的药物，患者要谨慎使用，尽量选择不过敏的药物;对于动物皮屑、羽毛、荨麻、羊毛等过敏源应尽量避免接触;由冷、热、日光等物理性刺激诱发者，应注意气候变化增添衣物，避免日光直接照射;胆碱能性荨麻疹要避免精神紧张;受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹;劳力伤气，房劳伤肾，均可致正气不足，若外邪侵袭，每易致病情复作，因此，要避免劳倦过度。
2、控制感染：
慢性荨麻疹的发生与感染有密切关系，一般的感染因素包括病毒、细菌、真菌等。祛风、除湿、清热、解毒、活血类等中药对病毒、细菌、真菌的感染具有确切的疗效。如在辨证的基础上，合理配伍，有助于减少慢性荨麻疹的复发。
3、避免不良刺激：
慢性荨麻疹患者要注意保持室内外的清洁卫生，家中少养宠物;避免吸入花粉、粉尘等。喝酒、冷、热、情绪激动、橡皮手套、染发剂、加香料的洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于慢性荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。
4、扶正祛邪：
由于大多数慢性荨麻疹患者在疾病过程中，正气受伤，疾病康复也存在着一个使正气复强、扶正祛邪的过程;在病体初愈，正虚未复之际，也易由于邪甚正虚而反复发病。过敏体质和正气不足为本病反复发作的根本原因。治疗关键在于改善过敏体质，补益正气，扶正祛邪。可根据慢性荨麻疹患者正虚的性质而选用具有扶正作用的常用方剂，如肺卫气虚者，用玉屏风散;阴虚血亏者，用四物汤;气血两虚者，用八珍汤;脾肾阳虚者，用金匮肾气丸;肝肾阴虚者，用六味地黄丸，并可根据所兼病邪，而随证加减。对于慢性荨麻疹复发有规律性的患者，在发病前提前用药，还能防止复发。
5、病后调护：
中医认为慢性荨麻疹的发病多在先天不足、禀赋不耐、正气不足的基础上，复感风、寒、湿、热之邪而反复发作。慢性荨麻疹新瘥阶段，机体并未完全康复，如果病后不注意预防调护或未继续给于巩固性治疗，诱发因素作用于机体，会导致慢性荨麻疹反复发作。临床治愈慢性荨麻疹后，继续巩固服用一段时间中药，有助于减少慢性荨麻疹的复发。
6、治疗原有疾病：
荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。应积极治疗能导致慢性荨麻疹的原有疾病，如寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。
7、注意饮食禁忌：
在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免如虾、蟹、海鲜、猪头肉、公鸡、狗肉、羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等易生风动血化热，易使本病复发的食物;辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等剌激性食物，可助热动血，诱发本病发生，甚至可直接成为过敏原，产生变应性反应，应避免食用。应忌食各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。
荨麻疹发病的原因也是多种多样的，相对于每个不同体质的人来说，它的轻重也是有所不同的。所以说在荨麻疹不同的阶段，朋友们可以通过不同的方法来进行治疗，如果能够配以适当的饮食调理，运动，对于荨麻疹都有一定的好处。
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