孩子们的世界是单纯的,他们会把自己所有喜怒哀乐都挂在脸上,一遇到让自己生气的事情,也就会控制不住情绪爆发出来。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(1)

而每当孩子表现出自己的情绪时,百分之80的家长都很可能是用以下这几种方式去面对的:

忽视孩子情绪型:

"哎哟,我说你这个人心怎么这么大!没看见你家孩子正在伤心的哭吗,还不赶紧去安慰安慰孩子,别把孩子给哭坏了!"

"没事儿,不用管她,让她哭两下自己就好了。"

相信很多家长在面对孩子闹情绪,哭闹的时候都会采取这样的态度,用他们的话来说就是:孩子哭,就是为了吸引你的注意力,如果你在这个时候去安慰他们,劝他们,只会让他们更"蹬鼻子上脸",这样反倒劝不好她。

等她们自己闹腾累了,也就慢慢的平复下心情了。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(2)

抑制孩子情绪型:

"不许哭!男孩子整天哭哭啼啼的像什么样子!给你三秒钟的时间把眼泪擦干,不然我们就不管你了!"

很多家长在孩子闹情绪哭的时候,都会有抑制孩子去发泄情绪的想法,在她们眼里,哭是解决不了任何事情的,而且还是懦弱的表现。

所以当孩子在她们面前哭闹的时候,她们都会立即去制止孩子,抑制她们的情绪,让孩子把伤心"憋"回去。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(3)

察觉不到型:

还有这么一类心大的家长,她们不注重孩子平时的情绪,关注的只有孩子的学习。

之前给一个孩子做过一次心理辅导,孩子就对我说:他觉得自己的爸爸妈妈根本不爱他,整天除了学习就是学习,有好几次自己受到别人欺负了,回家之后明显不高兴,可是父母却没有注意到,忽略了他的心情,这就让他把这些负面情绪一直藏在心里。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(4)

百分之80的家长在面对孩子的一些情绪时,可能都会这样做,但其实这么做才是错误的,而且很有可能会对孩子造成很大的伤害。

"我的妈妈不爱我,我是一个不被重视的孩子"

如果你是忽略孩子情绪型的家长,经常对孩子这样做的话不仅起不到让孩子懂事,自我消化自己情绪的作用,还会让孩子陷入这样的沉思当中:我是一个不被重视的人。

孩子的负面情绪展示给父母的时候,最渴望得到的就是父母的安慰与鼓励,可是这个时候你却冷酷无情的对他们不理不睬,让一个内心承受力低的孩子去自我消化,这对他们来说其实是非常残忍的事情。

自己最亲近的人就是父母了,可是看到父母是这个样子,孩子也就会慢慢的觉得父母不爱自己,不重视自己。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(5)

"我要懂事,我要能忍受。"

对于抑制孩子情绪型的家长来说,如果真的把孩子调教成事事都能容忍,不轻易发泄自己情绪的话,也会让他们的心理负担变得越来越重,从而抑郁起来。

当孩子的负面情绪得不到宣泄,这个时候憋在身体里面,造成的后果就是孩子会积攒很多的怨气,会思考很多有的没有。

时间一长也会让孩子慢慢的倾向于抑郁症了。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(6)

"我就是个学习的机器"

观察不到孩子的情绪,在乎的只是孩子的学习,就会让孩子认为:我生下来只是为了让你脸上增光,年纪考第一的?那我还不如一个学习的机器呢。

这个时候孩子就会越来越讨厌学习,用这种方式去"报复"你,你越期待他们成为什么样的人,他们就让你越失望。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(7)

经常用以上这些态度去对待孩子的负面情绪,就会让他们变得抑郁,自卑,甚至是憋出心病来。

那么作为家长,我们应该如何去开导孩子的一些负面情绪呢——学会情绪管理很重要。

什么是情绪管理呢?

情绪管理,就是让孩子对自己的情绪有着控制的能力,让他们既不会因为一件小的事情大哭崩溃,也不会因为一件大的事情心里承受不来。

而要做到对自己的情绪管理游刃有余,就要通过情绪管理的训练来完成。

情绪管理训练:就是指善于掌控自我,善于调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应,能以积极方式应对,及时缓解紧张的心理状态,包括情绪识别、情绪调控和情绪表达等很多方面。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(8)

我们往往可以通过以下这几种方法来达到目的:

给孩子立规矩

当孩子出现负面情绪,并且难以控制的时候,我们就可以给孩子立规矩,让他们注重自我情绪的控制,要掌控住自己的情绪,要是孩子达到了的话,就给予孩子一定的鼓励与安慰。

皮皮是一个活泼好动的孩子,然而每次都会因为自己的调皮捣乱,受到很多的伤。

明明是自己在一些危险的地方疯玩,磕绊到了还特委屈地大哭。

这个时候皮皮妈就给皮皮说,发生一件事情的时候,不要着急大哭,先理性分析一下到底是谁对谁错,如果是自己做错了的话,那么就要学会抑制自己的情绪。

接下来皮皮哭的时候都会在心里想妈妈说的话,等自己的怒气上升,并且自己又抑制住它的时候,皮皮就会觉得自己又战胜了自己,这种感觉真的很舒服。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(9)

对症下药

发现情绪的真相,分析情绪不好的原因。

有的时候孩子哭闹在家长眼里就是他们在撒娇,他们在故意这个样子。

这样盲目的曲解孩子哭闹的原因,只会让他们在接下来变得更加不控制自己的情绪。

所以,当孩子出现一些情绪的时候,我们就需要对症下药,发现孩子情绪的真相,并且解决掉它。

孩子容易哭怎么引导发泄情绪(孩子易怒爱哭学会)(10)

给孩子的情绪标签化

家长可以故意告诉孩子,经常无缘无故发脾气,受到了委屈只会大哭的孩子在别人的印象中都不好。

这样孩子就会认为自己这样的举动是不招人喜欢的,由于好胜心理,孩子也就会变得越来越克制自己的情绪,努力做一个大家都喜爱的人了。

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