对于爱干净的人来说,洗澡是每天必须要做的事情,如果哪天没洗,就会觉得浑身不舒服,哪哪都不对劲,等到洗完澡之后,整个人才会放松下来。南方人洗澡时有一个习惯,就是搓澡,每次搓澡都能搓下很多灰色的“泥”,有的人是天天搓天天都有,便以为自己很脏,那这些泥是什么?每天都能搓出泥是怎么一回事?是太脏了吗?

洗澡搓不出泥是身体不好吗(每天洗澡身上都能搓出泥)(1)

其实大家搓出来的泥不是真正的泥,而是皮屑、汗水、油脂等等混合而成的产物。大家应该都知道人的皮肤是一直在代谢的,新的皮肤细胞形成的同时,也会有细胞老化然后脱落,再加上身体在不断的分泌油脂,所以每天皮肤上都会覆盖一层代谢物,就算是天天洗澡也不一定能洗干净。新陈代谢快的人,可能会每天都搓出“泥”来,也属于正常的现象。

有些人之所以会搓出很多的泥,和平时的生活习惯也有一定的关系。长期吃油腻的食物,长期熬夜,都可能会增加油脂的分泌,然后导致皮肤表面的泥灰变多。内分泌紊乱的情况下,搓出来的泥也会增加,因为激素会直接作用于皮肤上面,会加快皮脂腺的分泌,无形中增加了皮肤上油脂的量。及时的调节内分泌,可缓解该种现象。

洗澡搓不出泥是身体不好吗(每天洗澡身上都能搓出泥)(2)

生活中不少人都有这样的习惯,会大力搓自己的皮肤,希望能一直搓到没有灰为止,这样才觉得自己真正的洗干净了。这种做法其实是非常不可取的,尽管这个过程中,皮肤上的污垢被祛除了,但是同时也导致角质层变薄了。角质层对皮肤有着保护的作用,相当于是皮肤的第一道防线,它可以避免一些物质直接入侵皮肤内部,可减少对皮肤的伤害。如果角质层全部流失,就会导致皮肤的保护能力变弱,皮肤当中的水分蒸发速度加快,对皮肤是非常不利的。搓澡可以,但是不要太用力,也不要过于频繁,需把握好“度”

洗澡搓不出泥是身体不好吗(每天洗澡身上都能搓出泥)(3)

洗澡虽然是很简单的一件事情,但是也要很多需要注意的事项,一些小细节没有做好,便可能会伤害皮肤,对健康是不利的。其实洗澡也有正确的方式,不妨了解一下。

如何正确洗澡?

不管是什么季节,都希望大家养成勤洗澡的好习惯。生活中不少人不喜欢洗澡,常常一个星期、半个月甚至是一个月才洗一次,皮肤上会堆积很多的代谢物,很容易出现毛孔堵塞的情况,继而会长出痘痘、痤疮等等,做好个人的卫生工作是非常有必要的,虽然洗澡只是小事,但也是维持健康的方式之一。对于皮脂分泌较为旺盛的人群,则可以适当的增加洗澡的次数,这样才能保持身体的干爽。洗澡可以搓泥,但不建议天天搓,也不建议用很大的力气去搓,否则很容易造成皮肤干燥、皮肤敏感,或会出现过敏症状,所以这一点要多加注意。

洗澡搓不出泥是身体不好吗(每天洗澡身上都能搓出泥)(4)

洗澡的时间有合理的范围,一般在十五分钟左右就可以了,但不少人认为洗澡时间越长洗的越干净,于是会带个小板凳去洗澡,常常会洗一两个小时。但是多数人到最后,会觉得身体不太舒服,胸闷、头晕、呼吸不畅,这就是因为浴室空气不流通所导致的。洗澡时间太长还可能会导致皮肤脱水,为了避免出现这些现象,最好是控制好自己洗澡的时间。

现在不管是在家里洗澡还是在浴室洗澡,多半都可以自己调节水温,不少老年人喜欢用烫水洗澡,感觉非常的刺激且舒服,但这样很容易导致血管收缩,会影响血液循环,可能会加重心脏负担。如果本身就患有心脏病,在烫水的不断刺激下,还可能会出现晕厥的情况,最好是将水温调节到35-40度之间,水温不能过烫,但也不能太凉,避免给身体带来不好的影响。

洗澡搓不出泥是身体不好吗(每天洗澡身上都能搓出泥)(5)

总而言之,身体搓出的泥并非是真正意义上的“泥”,而是各种物质混合起来的产物,可以搓,但是要把握好度。要学会正确的洗澡方式,控制好水温和时间,洗对了,才能在不伤害身体的基础上达到保持干净的效果。

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