满足婴儿的生理需求,即在入睡前充足哺乳,换洗干净衣服,避免残存潮湿的大小便,我来为大家科普一下关于婴儿快速入睡方法?以下内容希望对你有帮助!
![婴儿快速入睡方法(让婴儿快速入睡的五个小技巧)](http://img.studyofnet.com/upimg/353273198.jpg)
婴儿快速入睡方法
满足婴儿的生理需求,即在入睡前充足哺乳,换洗干净衣服,避免残存潮湿的大小便。
保持室内环境相对安静和光线暗淡。
睡前不要过度兴奋,可以讲睡前故事或唱摇篮曲等。
平日要让婴儿养成良好的睡眠习惯,基本在固定的时间就要入睡。
在睡觉前不要让宝宝养成抱着、晃着、含着奶头入睡的习惯,否则长此以往容易形成睡眠依赖,一旦失去以上依赖因素,则很难入睡,或容易频繁夜惊、夜醒。