苹果自 iPhone 13 Pro 推出时开始，就加入了全新的 ProMotion 最高 120Hz 的显示屏，让用户可以有更流畅的使用体验，不过对于一台电量细小，又是关键的随身装置来说，部份用户可能想要关闭 120 Hz 来换取更长的 iPhone 续航时间，现在就教大家如何限制 iPhone 更新率为上限 60Hz。
首先进入设定，到辅助使用
进入动态效果
开启限制格率就可以了。
使用了限制格率，并不代表锁定显示屏的更新率在 60Hz，而是锁定上限不能超过 60Hz，用户在观看影片、使用 Always on Display 及观看静态资讯时，ProMotion 的可变更新率仍然是会运作的，因此这个设定绝对是为省电而设。
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