小弟弟是男人的命根子，是男性一展雄风的标志。很对男性对于自己的小弟弟其实是有很多问题想要了解的，但是平时又碍于面子不敢向别人述说，今天，专家就专门来为男性朋友解答。
问题一：我该怎样去锻炼它?
打个比方，小弟弟里的肌肉纤维就像一块块砖头，而肌外膜、肌束膜和肌内膜就像砖缝里的水泥，你当然可以用更大的砖砌更高的墙，但首先要用更多的水泥去填塞缝隙。下面，我们就给大家介绍一套小弟弟广播体操!
第一节，模拟运动。用一只手做出OK的手势，食指和拇指轻轻环抱你的家伙(抱不住的话，就不用练了)。从根部开始，慢慢向头部运动，在到达头部之前停止，回到根部，如此反复，尽量和打手枪区别开。合理的模拟运动可以让你在长度和周长上更进一步。
喜欢的朋友可以点击订阅，或转发，关注微信账号：ZZBDYY，了解更多健康知识，并有专家亲自解惑!
,
