青椒这样做太好吃了,开胃下饭又解馋,连挑食的人都喜欢吃。青椒是我们生活中常见的食材,它一年四季都有, 你可别小看它,它是蔬菜中的维C冠军,而且它富含辣椒素, 能燃烧瘦身,所以减肥不要错过这食材哦。吃青椒不仅能够美容养颜,还能预防老年斑、黄褐斑、雀斑。青椒当中含有丰富的维生素C,而维生素C对于皮肤内色素代谢的调节作用非常明显,进而能够让皮肤变得更加红润、白皙和富有弹性,在美容养颜方面的好处非常明显。中医认为它具有温中散寒,开胃消食,降脂减肥的作用。 在广东人眼里,吃辣椒的妹子最漂亮,因为它能降脂美颜哈!今天我们就用青椒给大家分享一道美食。

青椒怎么做好吃又简单家常菜(青椒这样做太好吃了)(1)

准备食材:

青椒、大蒜、姜、凉水、盐、白糖、生抽、陈醋、食用油

具体做法:

青椒怎么做好吃又简单家常菜(青椒这样做太好吃了)(2)

1.青椒洗净后切成两段,筷子夹着青椒两边斜刀切。

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2.切点蒜和姜待用。

青椒怎么做好吃又简单家常菜(青椒这样做太好吃了)(4)

3.小半碗凉水里加入食盐和白糖,再加一勺生抽和一勺陈醋搅匀。

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4.起锅烧油加入青椒,小火慢煎,来回翻动以免煎糊,煎出虎皮状后装盘待用。

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5.锅留底油加入蒜和姜,炒香后下入青椒,倒入料汁,大火收汁后出锅装盘。

青椒怎么做好吃又简单家常菜(青椒这样做太好吃了)(7)

6.青椒这样做简单美味,特别开胃下饭,喜欢就赶紧在家试试吧。

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