宝宝一天长身高的黄金阶段(宝宝体重靠近这个数)(1)

在得知怀孕的那一刻,你有没有觉得整个世界都开始变得清晰起来,空气是如此的甜。

在有了宝宝后,再也不能任性的熬夜,不能和朋友出去玩彻夜不归,仿佛自己的人生都被这个小家伙占满了,但是无所谓,这并不影响你快乐。

原本你以为失去了灯红酒绿的夜生活你会难过,其实并没有。现在的你也觉得,早睡早起按时吃饭比较好。

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哈佛研究:体重为这个数的宝宝最聪明

孩子的脑部发育是否完好,智力是否合格是很多家长都比较关心的,谁都想要个聪明的宝宝,这是毋庸置疑的一件事吧。

在哈佛的医院中有这样一项实验,他们对数名新生儿进行学前智力测试,最终的测试结果显示,孩子的智力与出体重是有一定的关系的。

宝宝一天长身高的黄金阶段(宝宝体重靠近这个数)(3)

新生儿的体重靠近6.5斤的时候,孩子的每一项测试表现都是最好的。这就意味着,当你家的宝宝,出生时的体重,越接近6.5斤,孩子的发育就越好。

同样在英国也有这样一项研究,他们对3900名新生儿进行了测试与追踪。最终的结果显示孩子的智力好坏,确实与出生时的体重成正比

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但当时的研究显示,孩子越重智力发育越好。随后哈佛的研究推翻了这项研究,并表示,这只是测试了体重比较标准的孩子,没有考虑到特殊情况。

我们都知道正常新生儿的体重应该在5-8斤这个范围内。在重在全面的测试下得出结果,新生儿体重越接近6.5斤,脑部发育就越好。

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胎儿脑部发育,与什么有关

很多孕妈妈在孕期的时候,都被“忽悠”过要给孩子补脑,有人给推荐DHA,有人给推荐各种营养品。

DHA确实是对人体脑部发育的有好处的,但也要分是怎么摄入的。

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其实在孕期孕妈妈只要保证好每天的饮食,多吃一些鱼肉以及坚果就好了,不需要特意去吃DHA产品。

同时孩子的脑部发育也和神经系统有关,孕妈妈最好在孩子5个月左右就开始给孩子做胎教,可以通过书籍学习怎么给孩子做胎教,也可以简单的先和孩子聊聊天等。

比较重要的事情就是,想让孩子脑部发育比较好,孕妈妈在孕期就要控制好孩子的体重,不能太瘦也不能太胖。

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说着简单,很多孕妈妈连自己的体重都控制不住,又怎么控制孩子的体重呢?很简单,跟着下面这些事做。

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孕期如何控制宝宝体重?

1)饮食营养控制

一个比较关键的信息,建议各位孕妈妈在自己能力范围内,不要吃各种孕妇奶粉,或者是孕妇专用牛奶等食物。

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平时注意荤素搭配,肉鱼蛋奶等不需要特殊的补充。吃多了会对自己的身体以及胎儿造成一定的压力。

2)适当忌口

有些食物是会对孩子有影响的,例如生冷没熟的食物,以及山楂等活血化瘀的食物,这些都是对孩子不太好的食物。活血化瘀易流产的食物尽量不吃。

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其他的食物也要适量的控制,毕竟都是为了自己的健康,和孩子的安全着想的。

3)少吃热量高的食物

一些炸鸡、油炸薯片等热量比较高的小零食,孕妇要适量的控制,不要天天吃,一天吃三顿。这些都是容易长胖的食物,但是对孩子却没什么营养。

宝宝一天长身高的黄金阶段(宝宝体重靠近这个数)(11)

家人可以给孕妇做一些牛肉干,或者是鱿鱼丝等等,这些都是小零食都是蛋白质含量较高,能让胎儿吸收的。

【写在最后】

谁都不能确定未来的路是怎样的,但是我们可以规划大体的方向,并且为之付出努力。而不是盲目的等待。

【留言板】

你家孩子在出生的时候有多重?

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