莫·法拉的生涯进入倒数计时了嘛？来自英国Upamp;Running百货公司的零售助理埃利斯·克劳斯（Ellis Cross）刚刚经历了他人生中最风光的一天平常在业余时间跟着某个俱乐部训练的他，在伦敦10K的比赛开始前，曾经向官方申请过精英选手的名额，但被拒绝了埃利斯确实曾经在许多青年比赛里拿过好名次，但加入成年人的竞争之后，他始终没有闯出名堂来伦敦10K官方拒绝一个籍籍无名的俱乐部跑者并不会显得它特别苛刻于是埃利斯只能自己交了37英镑的报名费，比赛当天6点钟起来坐火车赶到出发点，他的胸牌上只有号码，而不像那些被邀请的精英选手那样写有个人的名字说实话，他自己也没有对比赛结果有太高的预期，所以他甚至没有戴手表以在比赛中把握时间可是，就是这个25岁的年轻人，把他37英镑报名费的投入，兑换成了2000英镑的冠军奖金比这更让他激动难抑的，是他赢下了莫法拉英国最伟大的田径运动员之一众所周知，莫爵爷最擅长的就是后来居上的战术，他那强而有力的末程冲刺能力，是他每每能够克敌制胜的绝招但这一次，埃利斯“以其人之道还施彼身”，通过最后百米的速度比拼，他最终让莫爵爷尝了一回失败的滋味莫法拉这次的成绩是28分44秒，距离他在12年前的同一场比赛中创造的PB（也是伦敦10K的赛会纪录），慢了整整一分钟在伦敦10K此前的12届比赛中，他赢下过其中的7个冠军，他曾是这条赛道的王者被一个无名之辈击败继续增加了这次失利的戏剧性，爵爷回忆说，自己上一次被一个普通俱乐部跑者击败，可能隔了至少有20年了从他和埃利斯过往的成绩看，如果是在最佳状态，他甚至可以在5000或万米的场地跑上对埃利斯完成套圈媒体当然不会错失这个大作文章的机会，但在冷嘲热讽的同时，他们有意回避了这是自去年6月以来近1年的时间里，莫法拉参加的第一场正式比赛这一事实他们也很少提及莫法拉此前经历了左脚的应力性骨折以及四头肌的撕裂，很长一段时间里，他根本都无法跑步诚然媒体显得刻薄，尽干落井下石的事情，但莫法拉自己倒是非常诚恳、豁达虽然在输掉比赛后的第一时间明显能够从镜头中感受到他的不痛快，但他在随后的采访还是第一时间表达了对埃利斯的祝贺和肯定被问到世界是否应该对“莫法拉被一个无名小卒击败”感到震惊时，莫爵爷显得很清醒：还是能够看出输掉比赛有点不高兴 “我认为大家都不需要惊讶，因为这就是我现在所处的位置如果我在最好的身体状态，如果我没有歇那么长的时间，但还是输了，那才需要震惊事实就是，我现在的状况就是这样了从我个人的角度回看，在这场比赛里，我没办法换挡提速了，我暂时没有足够的能力去跑得更快了”在从伤病中恢复过来后，莫法拉去到了埃塞俄比亚进行强化训练，这场比赛，是他对许久没有正经比赛的自己做的一次能力测试只是所有人看到的这个结果，包括他自己的评判，都认为这是“不尽人意”的继续未竟的事业都说长距离耐力跑的运动员更“抗老”，尤其是常年坚持科学训练，同时有足够医疗、后勤保障的高水平运动员所以在过去很长的一段时间里，大家都不会生出“莫法拉已经老了”这个念头，直到他冲击东京奥运会失败后那要从2019年末说起，当时36岁的他已经远离场地跑有2年多的时间，在马拉松项目上投入了大量的精力但他并不是不怀念自己在长距离场地跑项目上冠绝天下的往日风光，尤其是在看了2019年多哈田径世锦赛的直播之后，他确认自己内心还有代表国家出战，背负人民期待赢下奖牌的渴望和动力于是他宣布回归场地项目，剑指东京奥运但他绝对预料不到会有新冠疫情这么一个东西，东京奥运会因此往后推迟了一年，对于他这个年纪的老将来说，多迟上一年，就意味着更多的不可预测性；他也绝对没想到，等到要为奥运名额而努力时，他意外受了伤，不得不带伤冲击目标在21年6月伯明翰的万米欧洲杯上，拖着一只伤脚的莫法拉在比赛还剩15圈的时候，就已经感觉到很明显的疼痛感了这让他最后只跑出了27分50秒54的成绩，距离达标奥运会还差整整22秒英国田协比他还要着急，于是在6月下旬的英锦赛上，英国田协特地加了一场邀请赛，比赛赛道更符合国际标准，还特地配置了配速员，只要莫法拉成绩能达标，他就可以拿下一个奥运名额但人为设定了再好的客观条件，也无法改变莫拉法左脚受伤的事实在这场特地为他开后门的比赛上，他确实跑得更快了，但依然离奥运标准差了许多随后莫法拉接受手术，打上石膏穿上保护靴，开始过上一段远离跑步的养伤日子他从来没有试过那么长时间不参加比赛，也没有试过那么长时间甚至连跑步都不被允许我们无法揣测他在养伤期间的具体心路历程，我们只知道，再接受媒体采访时，拖着伤脚，已经38岁的他是这么说的：受伤无奈 但还是要保持微笑 “还没有结束”追逐最后的荣光在养伤期间，莫法拉定下了一个目标，就是“在明年的夏天，跑出高光表现”他所指的“明年夏天”，说的是2022年的夏天有三场大型赛事，分别是在美国尤金举办的田径世锦赛，在英国伯明翰举办的英联邦运动会，以及在德国慕尼黑进行的欧锦赛他想好了，养好伤之后，就以这三场赛事为目标进行恢复训练但在输掉伦敦10K之后，他更新了自己的计划赛后采访中，他明确表示自己不会考虑参加尤金世锦赛了，但他依然想试试看英联邦运动会和欧锦赛“前提是我已经恢复了足够的竞争力去和强手们比赛，你得诚实一点目前我的状态还不足以到达那个点但在未来的两个月、三个月里…我们还有时间有很多工作要去做，提升自己没有秘密可言如果到时候我的身体准备好了，那么一切皆有可能”话里话外，你都能感受到这位前世界冠军amp;奥运冠军的务实态度但考虑到莫法拉曾经是多耀眼的长跑天王巨星，你又难免会对英雄迟暮的剧情感到无比唏嘘真的要面对生涯的倒数计时了吗？此前在被问及是否考虑参加2024年巴黎奥运会时，他没有正面回应，而是表达了对培养年轻人的兴趣，他希望自己到时能够参与到基层的培训工作中，去执教，去激励年轻一代，毕竟他自己就是这么过来的这个表态我们是不是可以这么理解，在巴黎奥运会之前，莫法拉会努力完成从运动员到教练员的身份转型？但与此同时，莫法拉却又不甘心黯然收场“你要知道有起必有落我知道我的生涯会在某个时间节点进入停滞期，但那也是生活的一部分与此同时，我也并不想以这种方式来结束我想要继续，去继续敦促自己、推动自我，直到我想要结束的时候，我就会选择结束”他甚至为自己生涯的落幕设计了一个理想的剧本“可能我生涯的最后一场比赛会是半马或全马，但我依然想要跑一场万米场地如果真的有这么一场万米场地的‘最后一舞’，我希望所有的人都能来，我想要向从青年时期就开始支持我的人们表达感谢，也希望每个人都能看到，我依然可以跑得很快”他的这一番心声，让人不由得想起了罗曼·罗兰那句“只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相后依然热爱生活”明知道运动生涯所剩无几，但依然勇敢克服伤病，继续以一种昂扬的姿态去追求下一个高光，而且立志用一种热烈的方式完成谢幕莫法拉的“英雄主义”，也让人心生敬意在一切还没有尘埃落定前，莫法拉依然会继续努力5月底他还会有一场比赛，随后便是向英联邦运动会或是欧锦赛发起冲击有人不理解，问他，明知自己的恢复能力以及个人实力已经大不如前的情况下，为什么要那么急着训练、复出、参赛？是不服老吗？是还有没证明的事情吗？他说：“I Just Love It.”“我就是喜欢跑步”简单，但又再深刻不过了夏天时间 该选跑鞋了http://iranshao.com/articles/6985?utm_campaign=夏天时间 该选跑鞋了utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6985?utm_campaign=夏天时间 该选跑鞋了utm_medium=rssutm_source=feedSat, 16 Jul 2022 12:16:05 0800iranshao装备夏日跑鞋盘点一眨眼春天就过去了，不知道大家春训的怎么样？最近这段时间天气明显上升，不少跑友让我们做一期关于夏日跑鞋的推荐，我们从入门到碳板竞赛每个阶段挑选了几双我们自己比较喜欢的夏训国产跑鞋，供大家参考，希望大家夏训挑鞋不烦恼 nbsp;nbsp;大众精英跑者nbsp; nbsp;针对大众精英跑者的夏日训练鞋款其实最为好推荐，因为很多碳板竞速跑鞋、竞速训练鞋鞋面都相较轻薄透气，在满足夏日穿着这款可以得到充分的保证因此这里我们重点提及几款，剩余的简单介绍，跑者们有需求可以在各大官方网店搜索相应名称 nbsp;nbsp;乔丹飞影PB 2.0 nbsp;nbsp;乔丹飞影PB 2.0鞋面采用单层贾卡网布设计，改善了鞋面支持问题轻量化的同时透气性能也有十分不错的表现 nbsp;nbsp;中底采用巭Pro科技 PEBA中底材料两片叠加设计，动能提升85%，跑步经济性提升3.5%，碳板刚性提升18%碳板宽度和后跟宽度适当增加提升了鞋子的稳定性，在跑步过程中更稳定，减少受伤的风险 nbsp;nbsp;大底方面采用Q-ASU防滑耐磨橡胶，更为轻质防滑 nbsp;nbsp;特步160X 3.0 nbsp;nbsp;特步160X 3.0鞋面采用特殊定制纱架鞋面，轻盈透气 nbsp;nbsp;中底采用动力巢PB加厚的超弹尼龙发泡材料能量回弹超75%，搭配全掌碳板弯曲刚度提升30%，回弹性能效果更显著，跑动起来弹性十足 nbsp; 大底采用耐磨防滑CPU大底，标志性的X纹理设计，比普通橡胶耐磨性能提升4.5倍，止滑效果提高35% nbsp;nbsp;除却上述两款，国产透气性和性能不错的碳板竞速跑鞋还有李宁飞电2.0 Elite、李宁飞电Challenger、安踏C202 GT、匹克UP30 2.0 Elite、361°飞燃、飞飚、飞燃ST跑鞋等 nbsp;nbsp;进阶训练 nbsp;nbsp;针对进阶跑者，因为日常训练距相较不少，但身体素质、肌肉力量等方面相对大众精英跑者还有差距，因此这里不推荐碳板跑鞋，而是更适合进阶跑者的日常训练鞋 nbsp;nbsp;特步260nbsp;特步260鞋面采用透气飞织鞋面，轻量化的同时透气性能出色，重点区域的气孔排布能够快速散热后跟加厚泡棉给予脚踝舒适的包裹和稳定保护 nbsp;nbsp;中底方面采用全新升级动力巢X科技，ETPSIU弹性材料搭配尼龙势能板，能够有效提升肌肉发力效果，兼具抗扭转与推进力 大底方面采用CPU防滑大底，新型复合材料超薄且轻质，X颗粒设计耐磨止滑耐磨性能更是高达1500公里以上 nbsp;nbsp;李宁飞电Discovery nbsp;nbsp;李宁飞电Discovery鞋面采用纱架贾卡材质，这种材质有很好的韧性及强度，能够有效提升包裹性，同时保证轻盈透气nbsp;nbsp;中底采用李宁䨻轻弹科技，性能比传统减震材料最高轻50%，能量回弹最高可达80% 足弓处采用PROBAR LOC科技，延伸至掌提供有效支撑抗扭转，拥有稳定的支持性能，同时减轻足弓的负担nbsp;大底方面前后分区设计，采用TUFF RB耐磨橡胶，比普通橡胶材质耐磨性能提升2.5倍 nbsp;nbsp;乔丹飞影 nbsp;nbsp;乔丹飞影跑鞋采用半透明网纱材质鞋面，结合中腰热熔工艺，兼具轻与透气 nbsp; 中底采用Pro回弹科技，统合轻软弹，带来澎湃脚感，结合中腰Q- TBS中桥稳定科技，有效提供支撑稳定性能 nbsp;nbsp;大底方面，相较于飞影PB跑鞋采用Q-ASU防滑耐磨橡胶，飞影跑鞋采用厚实的耐磨橡胶，保证出色耐久度 nbsp;nbsp;入门推荐 nbsp;nbsp;针对新人跑者，因为日常跑步距离较短，所以我们推荐一些轻质的国产跑鞋，既可日常跑步穿着，也可以当作通勤用鞋以下为推荐鞋款： nbsp;nbsp;乔丹氢速2.0 nbsp;nbsp;乔丹旗下的轻质跑鞋，专为夏日跑步运动而打造，鞋款采用大面积亲肤透明针织材质，结合异形复合结构，在保证鞋款轻质的同时有效速干 nbsp;nbsp;中底采用乔丹咻-轻速科技中底，超轻科技配方，相较传统EVA材料密度更低50%，硬度更软（18%），弹性更好（18%），配合流畅线条收厚底设计，在保证舒适回弹的同时达到轻盈、软弹的上脚体验 nbsp;nbsp;轻质、舒适，作为一款夏日训练鞋款氢速2.0绝对没问题 nbsp;nbsp;安踏氢跑鞋4.0 nbsp;nbsp;安踏旗下的轻质跑鞋，在第四代功能更为完善，可跑性更强 nbsp;nbsp;设计上，氢跑4.0鞋面采用透气孔帮面设计，能帮助跑者在运动中保持干爽中底搭载安踏全新的双层中底设计（内层安踏氢科技Flashlite4.0泡棉，外层火星泡棉科技），在保证轻质回弹的基础上让鞋款中底的耐久度更佳 nbsp;nbsp;外底方面，安踏氢跑4.0采用 E-TPU 发泡材质搭配GOZONE系统，支撑抗扭转能力也有一定的保证 nbsp;nbsp;李宁超轻19 nbsp;nbsp;国产轻质跑鞋中历史最悠久的系列李宁超轻19代鞋面采用纱架贾卡织物更贴合脚型，鞋面孔透孔结合足弓镂空结构，增强运动时的空气对流 nbsp;nbsp;中底采用李宁最新调校的䨻科技中底，回弹相较前代提升8.4%同时重量更轻，中底琴弦架空概念，借鉴 古琴之上“岳山”、“龙龈”结构，将前代足弓负责支撑的中岛拆分为前后两个半岛，稳定性更佳 nbsp;nbsp;外底方面，李宁超轻19采用全新GCR大底科技，较普通橡胶的湿止滑性能提升最高可达25% ，同等体积下较普通橡胶轻15%并且，底基分布及着地颗粒分布方式参考数字化建筑中常用的分形几何概念，以得到最大化的止滑抓地保证 nbsp;nbsp;与上述类似的鞋款，各家都有不少，匹克、特步、鸿星尔克均有相似鞋款，跑友们如果感兴趣，可以在各家官方网店搜索“轻质”性能大差不差，可以根据喜好购买 nbsp;nbsp;以上是小编自己穿过觉得透气性能不错的一些跑鞋，如果你也有觉得透气性能不错的跑鞋不妨在评论区留言告诉大家，让大家一起来讨论讨论，我来为大家科普一下关于莫法拉账号?以下内容希望对你有帮助!
莫法拉账号
莫·法拉的生涯进入倒数计时了嘛？来自英国Upamp;Running百货公司的零售助理埃利斯·克劳斯（Ellis Cross）刚刚经历了他人生中最风光的一天。平常在业余时间跟着某个俱乐部训练的他，在伦敦10K的比赛开始前，曾经向官方申请过精英选手的名额，但被拒绝了。埃利斯确实曾经在许多青年比赛里拿过好名次，但加入成年人的竞争之后，他始终没有闯出名堂来。伦敦10K官方拒绝一个籍籍无名的俱乐部跑者并不会显得它特别苛刻。于是埃利斯只能自己交了37英镑的报名费，比赛当天6点钟起来坐火车赶到出发点，他的胸牌上只有号码，而不像那些被邀请的精英选手那样写有个人的名字。说实话，他自己也没有对比赛结果有太高的预期，所以他甚至没有戴手表以在比赛中把握时间。可是，就是这个25岁的年轻人，把他37英镑报名费的投入，兑换成了2000英镑的冠军奖金。比这更让他激动难抑的，是他赢下了莫法拉。英国最伟大的田径运动员之一。众所周知，莫爵爷最擅长的就是后来居上的战术，他那强而有力的末程冲刺能力，是他每每能够克敌制胜的绝招。但这一次，埃利斯“以其人之道还施彼身”，通过最后百米的速度比拼，他最终让莫爵爷尝了一回失败的滋味。莫法拉这次的成绩是28分44秒，距离他在12年前的同一场比赛中创造的PB（也是伦敦10K的赛会纪录），慢了整整一分钟。在伦敦10K此前的12届比赛中，他赢下过其中的7个冠军，他曾是这条赛道的王者。被一个无名之辈击败继续增加了这次失利的戏剧性，爵爷回忆说，自己上一次被一个普通俱乐部跑者击败，可能隔了至少有20年了。从他和埃利斯过往的成绩看，如果是在最佳状态，他甚至可以在5000或万米的场地跑上对埃利斯完成套圈。媒体当然不会错失这个大作文章的机会，但在冷嘲热讽的同时，他们有意回避了这是自去年6月以来近1年的时间里，莫法拉参加的第一场正式比赛这一事实。他们也很少提及莫法拉此前经历了左脚的应力性骨折以及四头肌的撕裂，很长一段时间里，他根本都无法跑步。诚然媒体显得刻薄，尽干落井下石的事情，但莫法拉自己倒是非常诚恳、豁达。虽然在输掉比赛后的第一时间明显能够从镜头中感受到他的不痛快，但他在随后的采访还是第一时间表达了对埃利斯的祝贺和肯定。被问到世界是否应该对“莫法拉被一个无名小卒击败”感到震惊时，莫爵爷显得很清醒：还是能够看出输掉比赛有点不高兴 “我认为大家都不需要惊讶，因为这就是我现在所处的位置。如果我在最好的身体状态，如果我没有歇那么长的时间，但还是输了，那才需要震惊。事实就是，我现在的状况就是这样了。从我个人的角度回看，在这场比赛里，我没办法换挡提速了，我暂时没有足够的能力去跑得更快了。”在从伤病中恢复过来后，莫法拉去到了埃塞俄比亚进行强化训练，这场比赛，是他对许久没有正经比赛的自己做的一次能力测试。只是所有人看到的这个结果，包括他自己的评判，都认为这是“不尽人意”的。继续未竟的事业都说长距离耐力跑的运动员更“抗老”，尤其是常年坚持科学训练，同时有足够医疗、后勤保障的高水平运动员。所以在过去很长的一段时间里，大家都不会生出“莫法拉已经老了”这个念头，直到他冲击东京奥运会失败后。那要从2019年末说起，当时36岁的他已经远离场地跑有2年多的时间，在马拉松项目上投入了大量的精力。但他并不是不怀念自己在长距离场地跑项目上冠绝天下的往日风光，尤其是在看了2019年多哈田径世锦赛的直播之后，他确认自己内心还有代表国家出战，背负人民期待赢下奖牌的渴望和动力。于是他宣布回归场地项目，剑指东京奥运。但他绝对预料不到会有新冠疫情这么一个东西，东京奥运会因此往后推迟了一年，对于他这个年纪的老将来说，多迟上一年，就意味着更多的不可预测性；他也绝对没想到，等到要为奥运名额而努力时，他意外受了伤，不得不带伤冲击目标。在21年6月伯明翰的万米欧洲杯上，拖着一只伤脚的莫法拉在比赛还剩15圈的时候，就已经感觉到很明显的疼痛感了。这让他最后只跑出了27分50秒54的成绩，距离达标奥运会还差整整22秒。英国田协比他还要着急，于是在6月下旬的英锦赛上，英国田协特地加了一场邀请赛，比赛赛道更符合国际标准，还特地配置了配速员，只要莫法拉成绩能达标，他就可以拿下一个奥运名额。但人为设定了再好的客观条件，也无法改变莫拉法左脚受伤的事实。在这场特地为他开后门的比赛上，他确实跑得更快了，但依然离奥运标准差了许多。随后莫法拉接受手术，打上石膏穿上保护靴，开始过上一段远离跑步的养伤日子。他从来没有试过那么长时间不参加比赛，也没有试过那么长时间甚至连跑步都不被允许。我们无法揣测他在养伤期间的具体心路历程，我们只知道，再接受媒体采访时，拖着伤脚，已经38岁的他是这么说的：受伤无奈 但还是要保持微笑 “还没有结束。”追逐最后的荣光在养伤期间，莫法拉定下了一个目标，就是“在明年的夏天，跑出高光表现”。他所指的“明年夏天”，说的是2022年的夏天有三场大型赛事，分别是在美国尤金举办的田径世锦赛，在英国伯明翰举办的英联邦运动会，以及在德国慕尼黑进行的欧锦赛。他想好了，养好伤之后，就以这三场赛事为目标进行恢复训练。但在输掉伦敦10K之后，他更新了自己的计划。赛后采访中，他明确表示自己不会考虑参加尤金世锦赛了，但他依然想试试看英联邦运动会和欧锦赛。“前提是我已经恢复了足够的竞争力去和强手们比赛，你得诚实一点。目前我的状态还不足以到达那个点。但在未来的两个月、三个月里…我们还有时间。有很多工作要去做，提升自己没有秘密可言。如果到时候我的身体准备好了，那么一切皆有可能。”话里话外，你都能感受到这位前世界冠军amp;奥运冠军的务实态度。但考虑到莫法拉曾经是多耀眼的长跑天王巨星，你又难免会对英雄迟暮的剧情感到无比唏嘘。真的要面对生涯的倒数计时了吗？此前在被问及是否考虑参加2024年巴黎奥运会时，他没有正面回应，而是表达了对培养年轻人的兴趣，他希望自己到时能够参与到基层的培训工作中，去执教，去激励年轻一代，毕竟他自己就是这么过来的。这个表态我们是不是可以这么理解，在巴黎奥运会之前，莫法拉会努力完成从运动员到教练员的身份转型？但与此同时，莫法拉却又不甘心黯然收场。“你要知道有起必有落。我知道我的生涯会在某个时间节点进入停滞期，但那也是生活的一部分。与此同时，我也并不想以这种方式来结束。我想要继续，去继续敦促自己、推动自我，直到我想要结束的时候，我就会选择结束。”他甚至为自己生涯的落幕设计了一个理想的剧本。“可能我生涯的最后一场比赛会是半马或全马，但我依然想要跑一场万米场地。如果真的有这么一场万米场地的‘最后一舞’，我希望所有的人都能来，我想要向从青年时期就开始支持我的人们表达感谢，也希望每个人都能看到，我依然可以跑得很快。”他的这一番心声，让人不由得想起了罗曼·罗兰那句“只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相后依然热爱生活”。明知道运动生涯所剩无几，但依然勇敢克服伤病，继续以一种昂扬的姿态去追求下一个高光，而且立志用一种热烈的方式完成谢幕。莫法拉的“英雄主义”，也让人心生敬意。在一切还没有尘埃落定前，莫法拉依然会继续努力。5月底他还会有一场比赛，随后便是向英联邦运动会或是欧锦赛发起冲击。有人不理解，问他，明知自己的恢复能力以及个人实力已经大不如前的情况下，为什么要那么急着训练、复出、参赛？是不服老吗？是还有没证明的事情吗？他说：“I Just Love It.”“我就是喜欢跑步。”简单，但又再深刻不过了。夏天时间 该选跑鞋了http://iranshao.com/articles/6985?utm_campaign=夏天时间 该选跑鞋了utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6985?utm_campaign=夏天时间 该选跑鞋了utm_medium=rssutm_source=feedSat, 16 Jul 2022 12:16:05 0800iranshao装备夏日跑鞋盘点一眨眼春天就过去了，不知道大家春训的怎么样？最近这段时间天气明显上升，不少跑友让我们做一期关于夏日跑鞋的推荐，我们从入门到碳板竞赛每个阶段挑选了几双我们自己比较喜欢的夏训国产跑鞋，供大家参考，希望大家夏训挑鞋不烦恼。 nbsp;nbsp;大众精英跑者nbsp; nbsp;针对大众精英跑者的夏日训练鞋款其实最为好推荐，因为很多碳板竞速跑鞋、竞速训练鞋鞋面都相较轻薄透气，在满足夏日穿着这款可以得到充分的保证。因此这里我们重点提及几款，剩余的简单介绍，跑者们有需求可以在各大官方网店搜索相应名称。 nbsp;nbsp;乔丹飞影PB 2.0 nbsp;nbsp;乔丹飞影PB 2.0鞋面采用单层贾卡网布设计，改善了鞋面支持问题。轻量化的同时透气性能也有十分不错的表现。 nbsp;nbsp;中底采用巭Pro科技 PEBA中底材料两片叠加设计，动能提升85%，跑步经济性提升3.5%，碳板刚性提升18%。碳板宽度和后跟宽度适当增加提升了鞋子的稳定性，在跑步过程中更稳定，减少受伤的风险。 nbsp;nbsp;大底方面采用Q-ASU防滑耐磨橡胶，更为轻质防滑。 nbsp;nbsp;特步160X 3.0 nbsp;nbsp;特步160X 3.0鞋面采用特殊定制纱架鞋面，轻盈透气。 nbsp;nbsp;中底采用动力巢PB加厚的超弹尼龙发泡材料能量回弹超75%，搭配全掌碳板弯曲刚度提升30%，回弹性能效果更显著，跑动起来弹性十足。 nbsp; 大底采用耐磨防滑CPU大底，标志性的X纹理设计，比普通橡胶耐磨性能提升4.5倍，止滑效果提高35%。 nbsp;nbsp;除却上述两款，国产透气性和性能不错的碳板竞速跑鞋还有李宁飞电2.0 Elite、李宁飞电Challenger、安踏C202 GT、匹克UP30 2.0 Elite、361°飞燃、飞飚、飞燃ST跑鞋等。 nbsp;nbsp;进阶训练 nbsp;nbsp;针对进阶跑者，因为日常训练距相较不少，但身体素质、肌肉力量等方面相对大众精英跑者还有差距，因此这里不推荐碳板跑鞋，而是更适合进阶跑者的日常训练鞋。 nbsp;nbsp;特步260nbsp;特步260鞋面采用透气飞织鞋面，轻量化的同时透气性能出色，重点区域的气孔排布能够快速散热。后跟加厚泡棉给予脚踝舒适的包裹和稳定保护。 nbsp;nbsp;中底方面采用全新升级动力巢X科技，ETPSIU弹性材料搭配尼龙势能板，能够有效提升肌肉发力效果，兼具抗扭转与推进力。 大底方面采用CPU防滑大底，新型复合材料超薄且轻质，X颗粒设计耐磨止滑。耐磨性能更是高达1500公里以上。 nbsp;nbsp;李宁飞电Discovery nbsp;nbsp;李宁飞电Discovery鞋面采用纱架贾卡材质，这种材质有很好的韧性及强度，能够有效提升包裹性，同时保证轻盈透气。nbsp;nbsp;中底采用李宁䨻轻弹科技，性能比传统减震材料最高轻50%，能量回弹最高可达80%。 足弓处采用PROBAR LOC科技，延伸至掌提供有效支撑抗扭转，拥有稳定的支持性能，同时减轻足弓的负担。nbsp;大底方面前后分区设计，采用TUFF RB耐磨橡胶，比普通橡胶材质耐磨性能提升2.5倍。 nbsp;nbsp;乔丹飞影 nbsp;nbsp;乔丹飞影跑鞋采用半透明网纱材质鞋面，结合中腰热熔工艺，兼具轻与透气。 nbsp; 中底采用Pro回弹科技，统合轻软弹，带来澎湃脚感，结合中腰Q- TBS中桥稳定科技，有效提供支撑稳定性能。 nbsp;nbsp;大底方面，相较于飞影PB跑鞋采用Q-ASU防滑耐磨橡胶，飞影跑鞋采用厚实的耐磨橡胶，保证出色耐久度。 nbsp;nbsp;入门推荐 nbsp;nbsp;针对新人跑者，因为日常跑步距离较短，所以我们推荐一些轻质的国产跑鞋，既可日常跑步穿着，也可以当作通勤用鞋。以下为推荐鞋款： nbsp;nbsp;乔丹氢速2.0 nbsp;nbsp;乔丹旗下的轻质跑鞋，专为夏日跑步运动而打造，鞋款采用大面积亲肤透明针织材质，结合异形复合结构，在保证鞋款轻质的同时有效速干。 nbsp;nbsp;中底采用乔丹咻-轻速科技中底，超轻科技配方，相较传统EVA材料密度更低50%，硬度更软（18%），弹性更好（18%），配合流畅线条收厚底设计，在保证舒适回弹的同时达到轻盈、软弹的上脚体验。 nbsp;nbsp;轻质、舒适，作为一款夏日训练鞋款氢速2.0绝对没问题。 nbsp;nbsp;安踏氢跑鞋4.0 nbsp;nbsp;安踏旗下的轻质跑鞋，在第四代功能更为完善，可跑性更强。 nbsp;nbsp;设计上，氢跑4.0鞋面采用透气孔帮面设计，能帮助跑者在运动中保持干爽。中底搭载安踏全新的双层中底设计（内层安踏氢科技Flashlite4.0泡棉，外层火星泡棉科技），在保证轻质回弹的基础上让鞋款中底的耐久度更佳。 nbsp;nbsp;外底方面，安踏氢跑4.0采用 E-TPU 发泡材质搭配GOZONE系统，支撑抗扭转能力也有一定的保证。 nbsp;nbsp;李宁超轻19 nbsp;nbsp;国产轻质跑鞋中历史最悠久的系列。李宁超轻19代鞋面采用纱架贾卡织物更贴合脚型，鞋面孔透孔结合足弓镂空结构，增强运动时的空气对流。 nbsp;nbsp;中底采用李宁最新调校的䨻科技中底，回弹相较前代提升8.4%同时重量更轻，中底琴弦架空概念，借鉴 古琴之上“岳山”、“龙龈”结构，将前代足弓负责支撑的中岛拆分为前后两个半岛，稳定性更佳。 nbsp;nbsp;外底方面，李宁超轻19采用全新GCR大底科技，较普通橡胶的湿止滑性能提升最高可达25% ，同等体积下较普通橡胶轻15%。并且，底基分布及着地颗粒分布方式参考数字化建筑中常用的分形几何概念，以得到最大化的止滑抓地保证。 nbsp;nbsp;与上述类似的鞋款，各家都有不少，匹克、特步、鸿星尔克均有相似鞋款，跑友们如果感兴趣，可以在各家官方网店搜索“轻质”。性能大差不差，可以根据喜好购买。 nbsp;nbsp;以上是小编自己穿过觉得透气性能不错的一些跑鞋，如果你也有觉得透气性能不错的跑鞋不妨在评论区留言告诉大家，让大家一起来讨论讨论。
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