大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享一道简单美味的蒸菜“蒸芹菜叶”。
芹菜是常用蔬菜,味甘,苦,性凉,有平肝降压,养血补虚的功效,据说还能抗癌防癌的,但是我们吃芹菜时基本上叶子都会扔掉,我觉得挺可惜的,想到一种美味的吃法——蒸芹菜叶。做法简单,清淡开胃,10分钟就能上桌啦。一起看一下详细步骤吧。
【蒸芹菜叶】
材料: 芹菜叶
辅料: 大蒜 熟白芝麻 面粉 花生米
调料: 植物油 食盐 鸡精 生抽 香醋
做法:
1. 芹菜叶放入盘中,加入清水清洗干净
2. 挤干水分放入盆中,用手抖散,加入植物油,用筷子搅匀
3. 加入面粉,让每个芹菜叶上都裹满面粉
4. 全部裹满,用筷子放在蒸笼上,盖上盖子蒸8分钟
5. 这时大蒜几粒先拍散再剁成蒜末,放入耐高温的小碗中,加入熟白芝麻,辣椒粉
6. 将热油浇在上面激发出香味
7. 加入生抽和香醋,再来点鸡精,用勺子搅匀备用
8. 将蒸好的芹菜叶倒入盆中,趁热用筷子抖散,加入食盐拌匀
9. 倒入准备好的料汁,搅匀装盘
10. 倒入花生米即可享用
温馨提示:
1、 芹菜叶清洗干净挤干水分备用,加入植物油拌匀
2、 少量多次加入面粉,裹匀
3、 上蒸笼之后,大火烧开,转中火蒸8分钟
美味蒸菜做法很多种,可以选择的蔬菜有很多,比如长豆角,槐花,胡萝卜,白萝卜等等,裹上面粉,玉米面,或是两种都可以,既是菜又是饭,咸香味美,好吃哦。从准备到上桌10分钟搞定,清爽开胃,希望您能够喜欢。
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