髌骨软化症又称为髌骨软骨病。多发生于经常走动和站立劳动的人。这种病对工作和生活都有极大的影响。在女子篮球和女子排球运动员中多见此病。
本病多有膝部外伤史，一般是在半蹲位姿式，膝部受伤或多次受伤。患者常感膝部疼痛和膝关节发软。膝部过伸时，疼痛加重，半蹲时或上楼时，疼痛也加重。这主要是膝在伸屈过程中，髌骨必须在股骨的滑车上沿一定的轨迹滑行，伸膝时髌骨由内下滑向外上，屈膝时相反。因慢性劳损，或髌骨受直接顶撞及膝部外伤造成关节不稳所引起髌骨软化症。检查时，髌骨和髌骨周围有压痛，髌下磨擦音和单足半蹲痛，指推髌骨改变轨迹，疼痛症状可减轻。
治疗手法：患者仰卧，患肢伸直放松，医生立于患铡。先用轻松的捏揉法使其股四头肌肉充分松驰，然后拇指重叠，沿髌骨下缘挤压髌骨。或用单手扣住髌骨，稳力向上提起，另一手拇指在其夹缝处采用顶刮的手法，上下，左右顶刮，“以痛止痛”，刺激局部，促进血液循环，疏通血脉。
预防护理髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素，内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关，外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤，预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养，可参考如下措施：
1、主动充分活动关节，要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸，屈膝关节，坚持每天早，晚各一次，每次10分钟，充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
2、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面，要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动，有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。
4、膝关节出现不适或不定位疼痛时，要考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息，及时治疗，防止关节软骨退变加重。
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