蜂蜜和红枣是女性养生最常用的滋补品。红枣重在补,而蜂蜜重在润。蜂蜜不仅可以改善血液成分、增强免疫力,还能美容养颜。日常生活中,蜂蜜的种类很多,不同蜂蜜的功效也不一样。小编告诉你蜂蜜的作用与功效,蜂蜜水什么时候喝好,蜂蜜面膜怎么调。一起看看吧。

蜂蜜有哪些养生的功效(蜂蜜早晚食用治病又美容)(1)

常见的蜂蜜种类:

冬蜜:调理肠胃,养气润肺。

桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。

龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。

柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。

荔枝蜜:安神镇痛,活络止血。

党参蜜:养气补血,静心安身。

枸记蜜:明目清肝,滋阴壮阳。

枣花蜜:补血和脾,养胃疗损。

黄莲蜜:清热解毒,消炎祛火,润肠通便。

人参蜜:通经活血,养颜安神。

枇杷蜜:止咳化痰,清肺和胃。

蜂巢蜜:消炎止痛,治疗炎症。

蜂蜜醋:消食除腻,降低血脂。

玫瑰蜜:健脾护肝,理气解毒,适合月经不调,肝胃气痛。

二、盘点蜂蜜的神奇功效:

恢复疲劳,尤其是熬夜后:在所有的天然食品中,大脑射精元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中得果糖、葡萄糖可以很快的被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

消除大餐后的积食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用。每天早晚空腹和一杯蜂蜜水,能显著缩短排便时间。

润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

让兴奋的神经安眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

治疗偶发伤口:蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

安抚心情:蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进皮肤再生。

保护狂野的心:蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证血液循环正常。

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