突然降温
亲爱的TUSTer们都安排好秋裤和保温杯了吗？
秋冬一到，小编都会被两个问题所困扰
每晚按时熄灯的寝室
和肆虐的科大妖风
所以小编希望TUSTer们学习再忙
也不要忘了照顾好自己
为了让TUSTer们在寒冷的冬天
也能每一天都元气满满
科大冬日防寒秘籍
特此奉上
学习如果不想站在寒风中瑟瑟发抖的话，就选择一个温暖的自习室，一边完美避寒，一边巩固学习再好不过了。
在科大，图书馆以及教学楼里的空教室都是不错的选择哦~
在温暖的灯光下，伴着书翻动的唰唰声，笔尖划过的沙沙声还有敲击键盘的哒哒声，手边放着一杯热茶。
外面狂风肆虐，屋里却四季如春......
天气转凉，同学们一定要注意气温变化，及时增添衣物，学会照顾好自己。除了要增添衣物，还要注意饮食规律~
比如早餐，是一定要吃的。
早餐吃好能够温暖一整天~所以，每天起来一定要去食堂吃上一顿热乎的早餐，一杯热豆浆，足以使暖意直达身体每一个角落~小编还注意到，上课之前TUSTer们一定都是急匆匆地飞奔赶到教室，建议TUSTer们在上课之前可以先抽点时间去接点温水。
教学楼和图书馆的每一层都有充足的热水供应噢！毕竟冬天和保温杯更般配嘛~
天气渐凉，何不来一场痛快的约跑？既暖了身子，又能强身健体，预防感冒。
最主要的还是在哈出的小水雾中，和小伙伴们一起度过的时光呀~不过秋冬季节气温较低，不是特别适合进行激烈运动。
因此选择比较舒缓的慢跑能更有效地调节热量和促进身体血液循环，清晨打完卡之后的晨练，晚上放空身心的夜跑，都可以了解一下啦！
图文来源:天津科技大学官方微信公众号
本期编辑:詹笑然
本期审核:林诚乔
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