作者丨波壳粒粒
给宝宝吃奶粉的家长，最担心莫过于上火了：小到嘴唇干燥大到便秘喉咙痛等。
但是，用没用想过其实我们弄错了一件事情呢？因为奶粉本身根本不会让人上火啊！
一、什么是“上火”？
大家对“上火”都有不一样的理解，很多时候只要和“干燥”相关的症状，都和上火扯上关系。
实际上，西医里并没有“上火”的说法；即使是中医，“上火”也是一种现象而不是某种具体的疾病。
宝宝肠胃功能较弱，消化不良造成积食，就会引发“上火”症状：如皮肤干燥、脸色发红、有口气、大便干、干咳、烦躁不安等。
然而重点是：“上火”会有这些表现没错，但并不是出现其中某些表现就是上火了！比如秋冬嘴唇干燥，很多是天气原因。所以千万别盲目给宝宝“泻火”！
二、喝奶粉上火？你可能弄错了这些！
配方奶中的棕榈油可能使部分宝宝大便干，但配方奶都是按宝宝各个成长阶段需求配制的，本身不会让宝宝上火！
但宝宝确实喝配方奶上火了？那很有可能是你的冲调、喂养方式出了问题！
01水温不当：
奶粉都对冲调水温有明确标注（一般40°C左右，不同品牌有所差异），但新手爸妈很容易忽略掉，默认用烧开的水冲调。
水温过高，破坏奶粉中的营养元素，导致蛋白质变性，从而影响消化吸收，导致宝宝积食上火。
02冲调顺序不当：
冲调配方奶的正确顺序是：把奶粉倒入有温水的奶瓶里，而不是先倒入奶粉再加水。
这会导致奶粉溶解不充分，冲调出的奶宝宝喝了不好消化，导致上火。
03冲调比例不当：
奶粉冲调比例过高过低都不好。过浓会增大宝宝肠胃和肾脏负担，造成消化功能紊乱，而引起便秘、上火；严重的甚至可能导致肠道梗阻。
04储存不当：
奶粉极容易被污染，勺子不干净、密封不好、反复放凉又加热喂奶，都容易出现类似上火的表现。
05奶粉选择不当：
不根据宝宝的月龄选择对应奶粉，或反复更换奶粉，都是对宝宝肠胃的考验，让“上火”有机可乘。
另外，如果宝宝上火的症状严重，最好还是带宝宝去医院诊断。
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