宝宝脑部发育的营养来源于食物，只有保证宝宝摄取足够的营养，才能够让宝宝更加健康快乐地成长。那么吃什么利于宝宝健脑？今天我们推荐几款健脑粥，既能强身健体，又能促进脑部健康。
山核桃荠菜粥
适合8 月龄以上的宝宝食用。首先用食物料理机将山核桃仁打碎；然后将大米淘洗两遍，加水煮成粥；最后将山核桃仁碎末儿、荠菜末儿放入粥中，熬至黏稠即可。
花生酱粥
适合8 月龄以上的宝宝食用。先将锅置火上（中火），烧热锅，放入油和花生仁，翻炒至大部分花生仁呈金黄色，关火；然后将花生仁摊开放凉，放入搅拌机搅成细末儿；最后将花生末儿放入打蛋器中，加入色拉油搅拌均匀，将搅拌好的花生酱放入瓶子中，置于冰箱冷藏室冷藏。
牛奶燕麦粥
适合7 月龄以上的宝宝食用。锅内放少许水煮开，放入燕麦片煮至软烂；再放入调好的配方奶即可。
枣泥二米粥
适合7 月龄以上的宝宝食用。先将干红枣泡软，上锅蒸熟，同时把二米（大米和小米以2∶1 的比例混合）粥煮好；然后剥去枣皮，去掉枣核，将枣肉用小勺碾成枣泥，最后将枣泥加入二米粥中调匀。
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