白宇曾经说过：
“卜冠今，早晚有一天会成为影后的。”
随着《二十不惑2》的热播，演员卜冠今也掀起不小的热度。
在女性群像剧里，相较于《欢乐颂3》的悬浮，《二十不惑2》则更加接地气，更加能够引起共鸣，口碑也是在持续发酵。
四个普通的姑娘，没有主角光环，都是打工人，各有各的心酸。
其中乐观自信、坚韧强大又不得不为现实而妥协的社畜姜小果也让人充满共鸣。
如果第一部的姜小果是美好的理想，那第二部的姜小果就成为了残酷的现实。
在姜小果有了讨论度之后，演员卜冠今也开始进入观众的视野。
一方面是对她演技的啧啧称赞，说她表演自然流畅，非常灵动；
另一方面是对她外形的攻击，说她长得像“静白师太”，“又老又年轻”，“太路人了”，“矮子一个”“小老太太”……
而卜冠今偏偏是会看恶评的人，而偏偏她最不能接受的就是关于自己外貌的评论：
“丑啊，丑吐了，丑到弃剧是我不能接受的，因为我丑，你就放弃这部戏，放弃大家辛辛苦苦拍的戏，这是我非常不能接受的事，不愿意接受的事。”
甚至因此，有一段时间，她陷入了至暗时刻。
但是明明她也拿出了不少好作品，还一度被网友誉为“青春偶像剧演技标杆”。
她是《驴得水》里不谙世事的少女孙佳；
她是《忽而今夏》里伶牙俐齿、傲娇可爱、倔强混不吝的何洛，这是她塑造得最好的角色；
她也是《我的巴比伦恋人》里敏感脆弱，渴望玛丽苏爱情的社恐陈美如；
还有各种大大小小的担任主角和配角的影视剧，如《旗袍美探》《平凡的荣耀》《消失的嫌疑人》《沐浴之王》《那一场呼啸而过的青春》等。
然而她本来是应该要成为一名京剧表演者的。
从小到大学习京剧的她在13岁的时候戛然而止了。
在文化学习和专业的戏曲学习之间，在妈妈的要求下，她选择了读一所普通高中进行文化课学习。
但是她依旧有着表演梦。
后来她选择了艺考。
但是经历了接二连三的失败，最夸张的是一天都接到三所学校的拒绝电话。
也许那个时候她的挫败感就开始有了。
她常常说自己是一个“三无演员”：
“没有好的身高，没有多么好的长相，没有多么好的背景和出身，会经常自我怀疑。”
直到现在，卜冠今在脱离演员之外，面对采访镜头的时候，常常都显得很不自信：
很怯懦，眼神总是闪躲，常常低头垂眼，小心翼翼，唯唯诺诺。
在屡次落榜之后，她陷入了深深的自我怀疑。
最后只剩下中戏这一所学校了，她都不想考了。
“中戏是梦想，万一失败了，那就连最后的梦想也破碎了。”
她给妈妈打电话：
“我又失败了，我不敢面对。如果中戏考砸了，怎么办？我是不是不是这块料？”
妈妈笑了，她很生气：
“你为什么要笑呀？我这个时候有多痛苦你知道吗？”
妈妈笑得更开心了说：
“其实我压根儿就没指望你能考上。”
卜冠今听了更生气了：
“你没指望我考上，你为什么要让我来考？你还说这种话，泼我冷水。”
妈妈这才语重心长地说：
“我就是要你去经历这种考了，失败了，然后还要继续参加考试的过程。这比你考一次就成功珍贵得多。你也应该遇到了很多考了3年、4年、5年还在坚持的人，那些孩子才是妈妈眼里最厉害的小孩。你这算什么呀？”
卜冠今是有灵气的，是有天赋的，她自己没发现，中戏老师却发现了。
于是卜冠今去考了中戏并成功了。
上了大学之后，她非常珍惜这次机会，抱着“做不了台柱子也要做台墩子”的信念，她开启了三点一线的日子。
经常翻来覆去地去改作业，总觉得自己能够做得更好；有时候还会去餐厅上班，体验生活；甚至通宵不睡觉，就在排练室里耗着。
没想到，真的能让她“逮到”了机会。
有一天在排练的时候，她遇上了《驴得水》的选角，稀里糊涂地就参加了竞选，然后她就通过了。
导演说：
“他们的自我介绍都特别字正腔圆，但是你不一样，你说话就像个正常人。”
后来经过了三轮试戏，她成功拿到了演艺之路的首个角色——孙佳。
这部电影成为了她开展更多作品的“敲门砖”。
但是因为长相、身高的限制，一直以来她的戏路显得非常狭窄——被选中来演的角色都是平凡的普通人。
自然在妆造上就很“朴实”，而且本身长相确实也很有局限：
身高是硬伤，鼻基底凹陷，法令纹明显，颅顶低，太阳穴凹陷，再加上长期吃素，尽管眼睛灵动但还是很显老态。
“害怕面对自己，是不是不适合这个工作，是不是没有这个命。”
在《忽而今夏》选角的时候，导演也是在“优先颜值还是优先演技”的矛盾中选择了“演技比较好”的卜冠今。
卜冠今对自己的长相耿耿于怀：
“我没觉得我是耐看型，我觉得我越看越丑。”
面对别人的长相攻击，她被问“会不会想回怼？”
她则说：
“不会，因为人家说的是事实吧。”
但是她不会因此而不演戏了，她说以前在试戏的时候一位导演曾经鼓励过她：
“你不要放弃啊，虽然你很矮，但是周迅也很矮，你要努力，以后会有戏拍的。”
在《二十不惑》播出的时候， 她常常会搜索#姜小果丑#这个词条，虽然知道看了会受伤，但是她依旧去直面这些“中伤”。
“伤害未必是坏事，有时候感受到痛苦了，反而是好事，因为你会对别人更加感同身受了，也会对角色更感同身受了。”
审美以及对人和事的理解能力，对演戏来说很重要，她一直在“磨练”自己作为演员的特质。
在生活中，她就是一个喜欢发问的人，对生活充满好奇。
虽然她说她是一个很丧、常常感觉不到快乐、并且很社恐、很不自信的人，但是在演戏上，她却仿佛在发光。
每次遇到NG和重拍，她都很兴奋，因为那意味着自己可以有更多的机会把自己的想法给表演出来。
在表演上，卜冠今是有着自己的固执和倔强的。
她热衷于表演，社恐的她可以躲在角色的背后，但又可以“感受到自己在被理解”，被看到的是角色，但也是卜冠今。
在面对各种“彩虹屁”的时候，她也只是说：
“他们太抬举我了，我不算是什么明星。”
卜冠今想成就的一直是角色，而非自己。
对于流量演员是否会侵占专业演员的发展机会，她表示否定：
“这跟流量演员没有关系，只跟自己够不够好有关系。”
对于一些网友对她“你不应该演戏，应该做一个幕后创作者”的评论：
我想说，大家都在同等竞争，没有长相，没有身高，没有流量，就不配做演员了吗？
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