这几天,很多地方迎来了新一轮的降温,冬天的寒冷气息更浓了。冬季防寒保温,除了多穿衣物,饮食上多吃温暖的食物,由内而外的暖才是更好的御寒方式。所以给大家推荐8道家常菜,有炖菜,有蒸菜,做法简单味道好,很适合冬天吃。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(1)

一,水煮豆腐皮

1,豆腐皮切成细条。黄豆芽和青菜清洗干净。

2,热锅倒入少许油,放入黄豆芽和青菜,加少许盐调味,大火炒至断生后盛出放在大碗中。

3,锅中再加少许油,放入葱、姜、干辣椒、花椒、一勺豆瓣酱、一块火锅底料炒出香味。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(2)

4,加入清水,大火煮开后再煮2分钟使调料的味道释放出来。

5,将汤里的料渣捞出来,然后放入豆腐皮煮开。再加盐、生抽、鸡精调味就可以关火了。

6,将豆腐皮捞入盛有黄豆芽的碗中,把汤也倒进来。上面放蒜末、葱花、花椒粒,然后浇入热油激发出香味。再放些香菜点缀一下,这道水煮豆皮就完成了。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(3)

二,萝卜炖羊肉

1,羊肉切成小块,清水冲洗两遍后凉水下锅,放入葱、姜焯水。大火煮开后把表面的浮沫去掉,再煮两分钟捞出。再次用清水冲洗干净,沥干水分。

2,炒锅烧热,加少许食用油,倒入羊肉大火炒干表面的水分。然后加半勺老抽、一勺生抽炒出香味。

3,把炒好的羊肉倒入砂锅中,加入没过食材的清水,再加入姜片、桂皮、八角、少许花椒增香。大火煮开,转小火炖50分钟。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(4)

5,羊肉炖熟后将白萝卜倒进来,再炖15分钟左右。中间记得加盐调味。

6,将萝卜炖熟,这道菜就完成了。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(5)

三,南瓜红烧肉

1,五花肉切成小块,凉水下锅焯水。大火煮开后撇去表面的浮沫,再煮2分钟后捞出,用清水冲洗干净。

2,锅里不需要倒油,将处理过的五花肉放入锅中,中小火煸炒出里面多余的油脂,盛出备用。

3,锅底留少许底油,放入2勺白糖,中小火将白糖炒成红棕色的液体。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(6)

4,倒入五花肉,大火翻炒均匀,使肉的表面裹满糖色。然后加入没过肉的清水,再加入半勺老抽、一勺生抽、姜片、葱段、一个八角调味。大火煮开,再转小火将肉炖熟。

5,放入南瓜,加盐调味,盖上盖子,将南瓜炖熟就好了。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(7)

四,酸菜炖鲤鱼

1,鲤鱼处理干净,切成小块。

2,热锅凉油,锅底撒少许盐防粘。将鱼块放进来,中火将鱼煎至表面金黄,盛出备用。

3,酸菜多淘洗几遍去除酸咸味,切成小块。再切一些蒜末、姜丝、干辣椒、泡椒。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(8)

4,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒、泡椒炒出香味。

5,倒入酸菜,大火炒干表面的水分。

6,加入一碗清水,大火煮开后放入煎好的鱼块煮3~5分钟使鱼肉入味。

7,放入粉条再煮8分钟左右,然后加生抽、白醋、鸡精调味。尝一尝味道,看看是否需要加盐。

8,粉条炖熟即可出锅。撒些香菜或者香葱点缀一下就可以吃了,酸辣开胃,超级下饭。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(9)

五,清蒸萝卜肉夹

1,萝卜去皮洗净后切成薄片,开水下锅煮熟捞出,再用凉水淘凉。

2,猪肉洗净,剁成肉糜后加姜、葱、盐、生抽、胡椒粉搅拌均匀。

3,用萝卜片包裹上肉馅,紧挨着摆放在盘子里。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(10)

4,剩下的萝卜片对半切成半圆后摆放在盘子的中间,做个花瓣造型,中间放肉馅。

5,开水上锅,大火将其蒸熟。

6,蒸出来的萝卜汤倒入锅中,加生抽和蚝油搅拌煮开。

7,将煮开的料汁淋在萝卜肉夹上,这道菜就完成了。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(11)

六,鸭血豆腐

1,鸭血和豆腐切片,蒜苗切段。

2,热锅凉油,放入葱、姜、蒜小火炒出香味。

3,倒入鸭血和豆腐,再加半碗清水,中火炖10分钟左右。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(12)

4,待豆腐和鸭血炖至细腻的状态,放入蒜苗,再加盐和鸡精调味。

5,轻轻地翻炒均匀,大火收一收汤汁就可以了。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(13)

七,番茄土豆炖牛肉

1,牛肉洗净,切成小块。

2,牛肉块凉水下锅焯水,大火煮开后撇去浮沫,再煮两分钟捞出,用清水淘洗干净。

3,热锅凉油,倒入处理好的牛肉大火炒干表面的水分。再加葱、姜、蒜、干辣椒、老抽、生抽炒香。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(14)

4,加入没过牛肉两倍的清水,大火煮开后转小火,将牛肉炖熟。

5,牛肉炖熟,放入西红柿和土豆,加盐和几块冰糖调味,再炖10~15分钟。

6,最后大火收汁即可出锅。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(15)

八,猪肉白菜炖粉条

1,大白菜洗净,切成小块,白菜叶和白菜帮分开放。

2,猪肉切成片,蒜苗切段。

3,热锅凉油,倒入肉片,大火炒至变色。加葱、姜、蒜、八角、老抽炒出香味。

适合冬天吃的家常六道炖菜(冬天多吃炖菜和蒸菜)(16)

4,倒入白菜帮,大火炒软。

5,加入半碗清水,大火煮开后放入干粉条,炖5分钟。

6,放入白菜叶翻炒均匀,大火再炖5分钟左右。

7,最后白菜和粉条炖熟了,放入蒜苗,加盐、生抽、蚝油、少许鸡精调味,大火翻炒均匀即可。

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