罗大伦 北京中医药大学中医诊断学博士，健管家，原任北京电视台《养生堂》节目主编
健康面前，人人平等，无论你是谁，无论你财富状态如何，我们永远要记得，身体是工作的基础，我们一定要在保护好身体的前提下，再做好工作。
这个理念，说起来轻松，但是我知道做起来很难，因为大家不知道尺度，什么情况下会损害健康？为了工作，总是要拼拼的啊？那么，我来讲三个原则，大家可以借鉴一下。
1、要了解自己的身体
实际上，有的时候，工作确实是要拼拼的，这样才能冲上台阶，但是，有的人可以拼拼，有的人就不行，两者的区别在哪里？在身体的承受度那里。
我们必须知道自己的身体，状态如何。比如，有的人农村出来的，干过农活，身体健康，底子厚，这是可以拼拼的，但是有的人身体很弱，就不要拼了。我曾经听说一位女士，身体是弱不禁风的，结果出国后，因为性格要强，就拼力又读了一个很难读的法学学位，然后做律师了，工作又很辛苦，结果因病去世了。其实出国拼命的人很多，但是有些人拼得风生水起，她却去世了，我觉得如果她不这么拼命，平淡地生活，可能还没有问题的。
所以，对自己身体的了解很重要，这些猝死的企业管理者，其实多数是身体有基础疾病，然后加上过度劳累，才去世的，如果平时了解自己的身体，则不至于如此拼命，并因此而丧失了生命的。
日本的经营之神松下幸之助，他的身体就不好，患过肺结核，但是，他很了解自己的身体，所以他大多数时间，并不是在企业的，而是在疗养！可是正是因为他不在企业，所以他能够认真思考，然后把心得传递给下属，这样，下属却得到了成长的机会，结果把工作做的更好。这样整天疗养的松下，却创造了经营的奇迹，甚至高寿，我觉得这是他对自己的身体了解的缘故啊。
2、对身体要积极保养
我觉得现在多数企业管理者，对自己的豪车，保养得非常好，但是对自己的身体，却不闻不问。
在前几年，我有时会应银行等单位的邀请，为他们的贵宾客户做讲座，但是我发现，大多数企业管理者，是不会来听健康课的，他们会把票给他们的太太，给他们的父母，自己则推脱很忙，没有时间来。
实际上，如果知道自己身体的状态，拿出时间来保养，无论是中医的健康理疗，还是西医的什么方法，都是对身体有益的。
可是，如果对身体不关注，不保养，最后一旦出现问题，则会造成极大的损失，这个帐是所有的企业管理人士都会算的，只是因为，危险没有出现的时候，侥幸而已。
真正高明的人，未雨绸缪，不立危墙，哪里会放任危险的到来呢？
3、学会放下
坦诚地讲，我现在一看到谁在我身边，喋喋不休地讲：“我这项目如何如何，融资以后可以如何如何”，我就会立刻保持距离，我就会觉得他很可怜，被欲望驱动得，如此躁动。
我总是说，当我们活到了四十五岁以后，事业越做越大了，此时，我们要考虑的是：日益变小的身体的体量，和日益膨胀的欲望之间的平衡。
之前，自己创业，平台很小，我们的欲望也很小，解决几个员工的温饱，产品有些销路就可以了，但是，现在上了台阶了，企业做大了，各种机遇都来了，我们开始欲望变得越来越多，我们要做大，要做到几个亿，要融资，要上市。
可是，身体在走下坡路，两者方向是相反的，您的身体能承担多少？
这些欲望的东西，害了很多人，所谓做到多少个亿的，其实都是虚幻的数字。但是确实有很多人为了这些数字，而丧失了健康。
我讲的学会放下，并不是什么都不做了，而是要做好平衡，自己衡量身体的能力，能做的，尽力做，超出体量的，让下面的人去做。
我觉得诸葛亮就是没有做好这个平衡，凡是必须自己来亲自做，最后把自己累死了。您觉得您比诸葛亮还聪明？他那么聪明都累死了，您不学会放下，更待何时呢？
很多人觉得自己无比重要，自己的事业改变了很多人的生活。其实，这是误解，我们都没有那么重要，不要给自己增加太多的责任感，世界失去了我们，并没有什么大不同。
乔布斯的座右铭是要改变世界，回过头来看，他改变了什么？有没有苹果产品，我们都要生活。可能苹果手机用多了，更多人的眼睛会坏掉而已，最终，他只改变了他自己的生命，英年早逝了。
一念放下，从容地去做，可能做事会更加扎实，谁知道，最后谁先到达呢？兔子，或者乌龟？
所以，别被那些虚幻的数字给蒙蔽了，陷入狂想之中，其实，扎实做事更好，反而会很好地达成目标，而借助各种力量去追逐幻影的，结果往往不好。
有人问上海晨光文具的总裁陈湖雄先生，您为何发财呢？没有一分钱贷款和风险资金，可以白手起家，每年收入几十个亿？您的秘诀是什么？
陈总裁有一次对我说：罗博士，我对钱的认识，有三个阶段，第一个阶段是不敢想，因为吃饭都困难，第二个阶段是没有时间想，因为要低头做事，第三个阶段是不用想，因为发现每年有很多收入了。
大家看到了，他自始至终都没有想钱。扎实做事，反而做好了。我发现，其实这样的企业家，身心反而轻松。
身心最累的，最受折磨的一群人，是那些沉醉于数字的光环，整天想融资，借别人的钱，然后去追赶更大的光环的人。光环很远，踮起脚尖去追逐的人，必定很累。
最近在讲《道德经》，发现老子一直在讲这样的道理，古人有先见之明啊。明道，可以保身长全。
工作，从本质上讲，是为了人类更好地活着而存在的。希望，这个世界上，因为工作，而健康快乐的人，更多一点，因为工作，而丧失健康的人，更加少一些。■
【来源：罗大伦频道】
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