夏季的水果,桃子、李子、杏子、梨子等水果应该算是比较常见的了。所以,在整个夏季,我们所吃的水果,多数以这些水果为主。但是,吃这些水果又不能吃得太多,吃多了总会感觉胃有些不舒服,相信很多人都有这样的经历,可就是搞不清为什么吃多了会有不舒服的感觉。

什么样的体质不能吃桃子(为什么有人不适合吃桃子)(1)

实际上,在很多地方,都有这样一句俗语叫“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。这说明,这些水果吃多了对人的身体有影响,这是人们在生活中总结出来的经验,所以这些水果确实不宜多吃。

为什么会有“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”这种说法,主要是因为桃子性味甘酸,属温性水果,可以起到补气养血、养阴生津、止咳杀菌等作用,所以桃子养人;而杏则性热,吃多了会上火,所以会伤人;而李子则性凉,吃多了会出现拉肚子症状,而且还会引起食物不消化,于是才有“李子树下埋死人”之说。

什么样的体质不能吃桃子(为什么有人不适合吃桃子)(2)

尽管这些水果有些副作用,只要在适量的情况下,实际上对身体还是有好处的。作为桃子来说,真的像俗话中说的那样“养人”吗?实际上,任何食物、任何水果在中医理论中,都需要辩证看待,因为每种水果、每种食物都具有一定的特性,而人的体质千差万别,不同时期、不同地区、不同年龄等人,都会有不一样的体质,所以就会出现有些人适合吃,有些人不适合吃的情况。

就拿桃子来说,有些人就不大适合吃桃子,所以“桃养人”这种说法就需要区别对待了。桃子在中医学中,普遍被认为性甘、酸、温,具有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的功效。尤其是一些具有气血亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人吃了,会有较好的疗效。

什么样的体质不能吃桃子(为什么有人不适合吃桃子)(3)

桃适合那些人吃呢?桃含铁量较高,缺铁性病人可以多吃,同时,桃含钾多、含钠少,水肿病人也可以多吃。而那些人不适合吃桃子呢?虽然桃子的营养成分没得说,但有这么几类人还是不宜吃桃子。

第一类:婴幼儿和孕妇。婴幼儿肠胃功能差,不易消化桃子中所含的大分子物质,吃了已引起过敏;而桃子性温,孕妇吃多了易生热,容易引起流产。

第二类:易过敏的人群。身体容易过敏的人,吃了桃子以后,会出现嘴角发红、脱皮、瘙痒等症状,所以不宜多吃。如果吃了出现严重的过敏症状,则就需要到医院治疗了。

第三类:肠胃不好的人。桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。

第四类:容易上火的人。一些人的身体容易出现内火重的症状,会经常上火,对于吃多了容易生热的桃子来说,就别吃了,在中医中也有“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益”的说法。

第五类:患有糖尿病的人。这个不用解释大家都能明白,桃子含糖量高呗。

什么样的体质不能吃桃子(为什么有人不适合吃桃子)(4)

所以说,任何食物、任何水果都有它的两面性,需要我们辩证的去看待。桃子我们可以这去理解它,将其当做一味中药来看待,也就应了那句“是药三分毒”的老话了。但尽管桃子具有一些副作用,但并不影响其对人的营养价值。因此,桃子依然是我们生活中不可或缺的水果,只不过吃时候需要适量就行。

文|山魈

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