减脂期的低卡营养早餐!日式鸡蛋卷yyds!

[惊喜]食材:

鸡蛋3个+火腿肠1根

[惊喜]做法:

①三个鸡蛋打入2个碗中,2个蛋清为一个碗,1个蛋 2个蛋黄为一个碗

②火腿肠切碎放入蛋清碗中打散,蛋黄碗中放入半勺盐和葱花打散

③锅里热油,倒入蛋黄碗中的鸡蛋,煎成饼

出,再倒入蛋清煎成饼盛出

④2个饼叠放,卷起来切块即可根据个人口味调整用料

今天这款好吃的日式鸡蛋卷,做法不要太简单!家里鸡蛋有吧,手有吧哈哈,真的给我去试试!

#早餐#​#美食#​

如何翻日式鸡蛋卷(日式鸡蛋卷get)(1)

如何翻日式鸡蛋卷(日式鸡蛋卷get)(2)

如何翻日式鸡蛋卷(日式鸡蛋卷get)(3)

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