文｜烟火里的微光
“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？”这是小说《摆渡人》里的一句话，也是一个值得深思的灵魂叩问。
这句灵魂叩问用在电影《心灵捕手》的主人公威尔身上，再恰当不过了。《心灵捕手》这部影片于1994年上映，获得第70届奥斯卡金像奖，至今豆瓣评分9.0分，有23万人参与评价，这部获得大众认可的经典影片，带给我们的是关于自我认同，关于自爱力的思考，试问，我们终其一生，真的做到了了解自己，看懂自己，认可自己，接纳自己，以及无条件爱自己了吗？在这条孤独的命运河流中，我们最终能成为自己灵魂的摆渡人吗？
在《心灵捕手》中，主人公威尔是个孤儿，非常叛逆，打架，斗殴，酗酒那是家常便饭。他先后被好几个家庭收养，可是都没有得到他们的爱，在收养家庭中，他被粗暴对待，被冷漠伤害，甚至被性侵。纵然他在数学方面有着极高的天赋，可他并不以此为自豪和作为摆脱困境的阶梯，每天，他就在麻省理工学院数学楼做做清洁工作，下班后就和在底层生活的几个朋友无所事事的泡吧，吹牛，打架，看球赛， 日子怎么颓废就怎么过。
一、爱自己，我们的人生才真正开始心理学家说：我们生命中所有的问题，都来自于我们不够爱自己。因此，我们在谈到自爱力的时候，是在谈完完全全对自己的爱，更准确的表述是：无条件爱自己的能力。没有交易，没有条件，没有评判，如同大地对她所孕育的万物一般的爱，如同太阳的爱，不管你是谁，你在哪里，你做了什么事，都同样温暖地照耀你。
影片中威尔在认识蓝波教授前，打架，斗殴，伤人，坐牢，仿佛所有的恶习他都染上了，纵然他很有数学天赋，却不愿意正常的在学校跟同学们读书，学习，纵使后来教授蓝波给他介绍了那么多好的单位，威尔也宁愿做着体力活，吊儿郎当的和几位底层朋友一起生活。很显然，威尔并不爱自己，因为从小受到的伤害和创伤，他很迷茫，他不知道自己想要的是什么，他的人生只能原地打转，他放不下，又离不开，自卑着，纠结着，也深感无力。
不爱自己的人，更严重的，还会将外在给予的压力内化成愤怒，对自我进行攻击，最后导致抑郁，自杀。被我们熟知和喜爱的艺人张国荣，就是因抑郁导致的自杀。
不管是威尔，还是张国荣，在没有学会无条件的爱自己前，他们的人生是迷茫和困顿的，他们想要去走一条自己的路，却发现养育者给的爱，是需要他们付出讨好、交换、补偿、依赖、需要等。
反之，能无条件爱自己的人，是少数，也是幸运儿。他们从一出生，照顾者就给了他们满满的爱，让他们感觉到“我是值得被爱的”、“我值得拥有所有我想要的东西”、“我的感受很重要，我的感受值得被尊重”。
作家冯唐从小接受到的就是无条件的养育，小时候，他妈妈告诉他：“儿子，我不会去指导你的人生，你想吃什么吃什么，想看什么看什么，做你自己喜欢的事！”
冯唐妈妈会拿半个月工资给冯唐买闲书，结果冯唐看了一堆闲书后，却学到了三个技能：常识，无畏，超脱。冯唐也把它们全部用在了生活和写作中。冯唐后来说：“我定义的成功是内心恬静地用好自己这块材料，或有用或无用，本一不二。”
尼采说：“懂得‘为何’而活的人，差不多任何痛苦都忍受得住。”可是，如威尔和冯唐般，这个“为何”得自己去寻找和把握，我们要找到能俘获和支撑起自己的东西，它不会是外在的任何东西，而是我们对自身的了解与认知。对自己了解越深，就越能找到自己最独特的部分，它会让一切都变得意义非凡。只有找到了自己，无条件的爱自己，我们的人生才真正的开始。
对自己无条件的爱，从自我接纳开始，接纳真实的自我，也接纳自己和对方的不完美，甚至接纳缺陷。
影片中威尔和尚恩有这么一段对话：
威尔：“在我眼中，这女孩现在很完美。我并不想破坏这种完美。”
尚恩：“也许现在是你很完美，也许你并不想破坏你自己的完美。但我觉得这是一个极妙的哲理，因为这样你可以一辈子不用认识任何人。
我跟你讲一讲我的太太，你知道吗，我太太一紧张就会放屁，她睡觉也会放屁，很抱歉跟你讲这种事，有天晚上大声到把狗吵醒，她醒来说，是你吗？我说是，我不忍心告诉她，天呐，她把自己臭醒。她去世两年了，而那是我记得的事，像这样的小事很奇妙，却是我最想念的事。那些小特质让她成为我太太，她也知道我所有的小瑕疵，人们称之为不完美，其实不然，那才是好东西，能选择让谁进入我们的世界。
威尔，你并不是完美的，我不吊你胃口。我想说的是，你认识的那个女孩，也不是完美的，但关键是你们能否完美的适应彼此。亲密关系就是这么回事。你可以了解世间万物，但追根溯源的唯一途径便是亲身尝试。”
关于自我接纳，尚恩教授指出，首先我们要承认自己并非是完美的人，我们非常清楚地知道自己身上有什么缺点，有什么毛病，然后，我们全然地接纳这些缺点，我们知道，我们不必非要外表如何、做出什么成绩或是成为什么不凡的人物，才值得爱。即使有人拒绝我们，无情地对待我们，甚至歧视我们，依然没有人能否定我们的这一价值：“我是值得爱的。”我们不能丢掉这种价值。
作家廖一梅在她的《像我这样笨拙地活》中写道：“在一次次的错误中成长，将所有看似错误的选择最终引导向正确的结果。我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。”她所说的这个力量，就是在面对每一次犯错的，不完美的自己时，有接纳自我的勇气，她相信每个人都有自己的功课，可能会有人提供一点帮助，但最终任何事都要自己解决。而这个解决，就是接纳自己的不完美并努力向上。
美剧《绝望主妇》中，加布的丈夫对她说：“你知道我是什么时候爱上你的吗？那天，在橱窗边看到你吃蛋糕时，嘴边沾满了油渍。” 在亲密关系中也一样，不是完美无缺和更好的我们才会吸引到别人，恰恰是那些缺陷、不完美会让一个人爱上另一个人。因为我们看到的是真实的对方，也是真实的自己。只有真实的接纳，才能带来自由和力量。
美国著名的心理学家卡伦·霍妮在她的《我们内心的冲突》一书中写道：“我们终其一生都在寻寻觅觅人生的意义，而人生最重要的，不是悲恸，不是狂喜，是保持内心的平和，是自我完善，是实现内在的完整，我们要勇于去面对内心的真实情感，卸下所有的伪装，毫无保留地投入到工作、理想和感情中。”
换言之，也就是我们要清楚自己想要的是什么。影片中，让我印象最深刻的一段对话，是关于尚恩问威尔自己想要的是什么。
威尔说：“我不想干那份工作”，
尚恩问：“我不管你是否为政府工作，但你能随心所欲，不受束缚，问题是，你热爱什么，想要什么？有人，一辈子砌砖，是为了让孩子拥有像你现在这样的机会。”
威尔不服气的说：“我可没要求这机会。”
尚恩继续说着：“不，你生来就有，别逃避说你没要求。”
威尔回敬道：“什么叫逃避，搬砖哪里不对？修车又怎样？打扫卫生我能让人整洁的上班！”
尚恩顺着威尔的话说道：“你每天早上乘40分钟的列车到大学打扫卫生，为学生们营造一个整洁的教室。这其中当然有劳动可敬的荣耀。我只是有个小问题。你到哪里都能做工友，却为何挑中全世界最负盛名的科技学府？你又为什么在夜里偷偷的演算世界上只有一两个人才能解出的方程式，而事后还撒谎不承认？我并没有在其中看出有什么荣耀！所以，你真正想做什么？
当威尔又在转移话题，不去回答这个问题时，尚恩恼了，把他赶出治疗室前，最后一次问他
“看着我，你想要什么？”当威尔还是回答不上来时，尚恩怒道：“你和你那些屁话，每个人你都会评论，都有狗屁答案，却答不出这么简单的问题，因为你根本不知道自己想要什么！”
后来，在好友查克的开导下，威尔惭惭明白了，原来自己一直在逃避，自己表现得玩世不恭，无所谓，不在乎，只是因为童年的创伤，让自己内心有深深的自卑和无力感，所以才一直自我放弃，躲在安全和熟悉的地方，害怕做出改变，害怕更优秀，更成功，更亲密。
当明白了这一点后，威尔放下了心魔，影片的最后，威尔开着车子去寻找之前被他推开的女朋友，因为尚恩一直在鼓励他：跟着自己的心走吧。威尔终于了解，认可，接纳了自我，并且愿意重新去创造自己想要的生活。
影片开放式的结局留给了我们想像的空间，未来，不管威尔去到哪里，能走多远，只要他不再迷失自己，知道渡自己过河，他的人生便有了意义。反观自身，如果命运是一条孤独的河流，我们会是自己灵魂的摆渡人吗？
（全文完）
部分参考资料：
1、卡伦·霍妮《我们内心的冲突》
2、威尔.鲍温《你可以幸福》
3、周梵《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
PS:你知道自己想要的是什么吗？你是如何在命运这条河流上，成为自己或他人的摆渡人的？欢迎留言分享你的故事。
作者简介：烟火里的微光，不爱说话，只想码字，专注心理和情感，也喜欢分享小确幸，希望一起成长。
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