王漫妮过敏医院打针
最近电视剧《三十而已》里面各种渣男的剧情，确实吸引了很多人的眼球，但其实开始演的王漫妮职场的戏也是很真实，其中有一段剧情是王漫妮即将要迎接一个大客户，而她的同事动了坏心思，想跟她抢这个大客户，于是将她的唇膏换成了她过敏的那种唇膏，然后让王漫妮突发过敏，最后破相了，接待不了大客户，她的同事就乘机上位，虽然最后因为王漫妮最初的耐心没有成功。那其中说到这个过敏，就不得不提生活中的一类人，过敏体质的人。
过敏性哮喘换季时容易发作
相信大家对过敏都不陌生，我有个很熟悉的朋友即是全家都过敏，他的父亲是过敏性的哮喘，一到秋冬季节就要带着喷雾器，更厉害一点就要去住院治疗，而他自己则是海鲜过敏，有一次一起去吃海鲜，他自己没有意识到自己也是会过敏的，就敞开了吃，吃完到半夜之后，一身痒，不停的的抓，自此之后再也没敢吃海鲜，他妈妈呢，则是有过敏性鼻炎，经常就是打喷嚏，流鼻涕，严重的时候一包纸巾一下就用完了。这里也有一个数据，说是全球有22%的人群患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加，所以说现代是过敏体质的人群已经是暂很大一部分了，不知道你是不是其中之一，如果你也是其中之一，就可以来了解了解我们中医怎么去认识这个过敏体质，还有过敏体质的人怎么去养生，会减少过敏的发生，可以更好的去提高生活质量。
X战警也是一群有特殊禀赋的人
但是你的特殊禀赋则是特容易过敏
过敏体质在王琦教授的说法里，还有另外一个名称，叫做特禀体质，啥意思呢？就是说你有特殊的禀赋，当然这种不禀赋不是像我们《X战警》中讲得变种人的那种喷火、意念控制的这种超能力，而是特别容易过敏的这种超能力，当然可能这种超能力都不太招人待见，但这仍然是是一种不同于常人的能力，所以可以看到同样是吃海鲜，有的人好好的，有的人却一身包。那么既然讲得是禀赋，就意味着这种过敏体质一般是由于遗传和先天的因素造成的，所以我也是在学中医之后再看我那个一家过敏的朋友，才想明白，为啥他一家子都是过敏。下面也给大家提供一下王琦教授的过敏体质的自测表，各位朋友可以自己测一测自己是否属于这种过敏体质。
特禀体质自测表
外界刺激才会导致过敏发生
那很多人就会有疑问，这种先天的禀赋还能改变吗？答案肯定是可以的。因为过敏的人在离开过敏源之后，也是跟我们正常人一样的，说明即使带有这种禀赋，这是要在外在环境的诱因，诱发体内这种禀赋，才会发作过敏，所以现代给出的治疗方案就包含避免接触致敏源这一条，但是其实很多过敏源是没有办法避免的，那怎么办呢，既然改变不了外在环境，那么我们就要寻求一些改变体内的环境，让身体正确的识别这些原本是过敏源的东西，经过正确识别之后，让身体知道它不是不好的东西，不产生“变态反应”，则就可以减少过敏的发生，这里又有很多朋友会有疑问，怎么去改变我们体内的环境呢？
过敏可以通过生活方式调整进而改变
其实身边都有不少的例子，小的时候各种过敏，什么花粉过敏、牛奶过敏、粉尘过敏，但是自己在长大过程中保持良好的生活作息和饮食，再结合适当的体育锻炼，突然发现长大之后就不过敏了，所以说过敏发作最重要的还是人的一个因素，致敏原是排第二位的，所以正确调理自身体内环境就尤为重要。最后就给大家分享一下过敏体质的人该怎么去养生调理，去对我们身体的内环境进行改变，从而减少过敏的发生。
中医讲“五谷为养”，五谷是扶助正气很好的方式
我们讲过敏体质总得来说还是跟虚有关，因为我们体内抵抗外部邪气的正气虚了，所以原本是可以抵抗的过敏原，就变得不可抵抗，就产生了一系列的问题，所以我们调理的关键就是去补虚，去扶助正气。生活中我们自身能够去进行的主要还是饮食起居四个方面。饮食方面，过敏体质的饮食的原则应该以清淡、均衡、粗细搭配适当、以素为主，以荤为辅的配伍为原则，首先我们可以选择一些可以扶助正气的食物去进行补益，我们中医讲“五谷为养”，所以五谷在扶助正气方面是非常重要的，五谷指的是小米、大米、高粱、小麦、豆类等，所以也给大家推荐几种经常可以用于过敏体质的食疗
糯米
1. 糯米，糯米在现代分析是含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素，在中医当中具有暖脾胃、补益中气的功效。
粳米
2.粳米，也就是我们现在市面上卖的东北大米，粳米内含淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等，在中医当中也是具有补中益气的作用，经常用他煮粥或者蒸饭吃，对于消化能力差的，又是过敏体质的人最为适宜。
黄豆
3.黄豆，黄豆含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2等成分，在中医当中具有补益脾气的作用，现代药理研究，黄豆可以增强代谢、保护胃黏膜上皮细胞的功能，也是补助正气非常好的一味食物。
黑豆
4.黑豆，黑豆在中医当中是具有补肾益阴、健脾利湿的作用的，现代研究认为黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等，同时可以补益脾和肾，肾在中医是认为他是先天之本，而脾为后天之本，所以同时补益先天和后天，也可以扶助正气，改善过敏体质。
少吃或不吃海鲜
另外肉类的话，可以适当吃一些猪肉、羊肉，但都不可多食，还是应该以五谷为养，素菜为主，荤菜为辅，对于牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等等对人体正气会有损伤的食物，应该尽量避免不吃。
足浴也是很好的养生保健方式
除了食疗之外，我们还有几个养生保健方式推荐给大家，第一个是足浴，我们足部的穴位是非常丰富的，加上现代全息医学的理论也认为足部有许多的人体脏腑反射区，所以通过一些适当药物的配伍，通过热刺激和药物刺激，对于这些经络穴位反射区，就能受到影响，进而去补充我们体内的正气，从而去抵抗外邪，减少过敏的发生。但是足浴的也是有方法的，首先，要准备好进行足浴的容器，因为足浴需要一定的时间和一定的热量，故容器的选择也很重要，足浴的容器要选择安全，无害，且保温性能好，另外还需要有一定深度的，使足浴时水可没过脚踝，若是不能保温，就可以在旁边备好一壶热水，待桶中水冷时又再加热水，现代市面上有一些电子足浴容器，也是不错的选择。准备好容器之后，我们再把药包放锅中煮开3-4分钟。其次是足浴中水的温度，足浴水的温度一般控制在45摄氏度为宜，整个足浴的时间控制在三十分钟为宜，一天当中足浴时间也有挑选讲究，饭前1 h以内、饭后30 min以内不宜足浴。最后足浴需要起到效果，需要达到一个全身微微汗出的状态，夏季这个时节泡脚可以适当多出一些汗，但也不可泡到“大汗淋漓”的状态，这可能会使足浴没起到效果，还有可能会伤津耗气。
艾灸也是扶助正气，改善过敏体质的好方法
最后一个方法还是推荐大家艾灸，艾灸是由艾草制成的，所以艾灸选择的艾条也是有讲究的，艾条要选择是由3-5年的陈年艾草做的艾条比较好，那么其中又属湖北蕲春的艾是最好的，大家选择的时候也要选择好的艾条，这种3-5年的陈艾就可以对人体起到温补正气的作用，艾灸的作用也是经过了现代各种实验研究证明，被大家慢慢认识，所以过敏体质的人可以对足三里、神阙、关元进行艾灸，这三个穴位的作用皆为补益，通过艾灸，则可以起到扶助正气，提高抵抗力的作用。
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