俗话说,“一白遮百丑”、“一胖毁所有”,“又白又胖”才是人生追求。

肤白是每个亚洲女性一年四季的向往和追求,所谓的“肤白貌美”,也是白在前美在后。

在太太圈、闺蜜圈的聚会中,仙姑们也难免会撸起袖子比个白、秀个腹肌拼个瘦,再顺道说声:“你最近变白了”、“你最近变瘦了”,以示寒暄。

果酸美白祛斑霜的正确用法(美白祛斑成分那么多)(1)

在护肤界,有很多美白成分,往期的文章中也对大部分美白明星成分,进行了详细的成分分析。比如:维生素C、烟酰胺、熊果苷、氢醌、曲酸、传明酸、谷胱甘肽、阿魏酸、苯乙基间苯二酚(377)等。

在这些让人眼花缭乱的美白成分中,究竟谁的作用最强、效果最好呢?

不同的成分有着不一样的作用机理,药学专业的药学博士:熊果苷这个成分竟然是隐藏的美白大佬?干货解析(藏)

熊果苷相关产品列举(仅供参考,不作推荐):

果酸美白祛斑霜的正确用法(美白祛斑成分那么多)(2)

薇诺娜精华液、The Ordinary精华液、肌研化妆水

果酸美白祛斑霜的正确用法(美白祛斑成分那么多)(3)

5%烟酰胺搭配α-熊果酸(双管齐下)

03 SymWhite®377

在间苯二酚上安装一个苯乙基,SymWhite®377就诞生了(苯乙基间苯二酚),如果把苯乙基换成己基,相对低调的4-HR(己基间苯二酚)就诞生了。

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SymWhite 377(左)和己基间苯二酚(右)

体外实验表明,SymWhite®377对酪氨酸酶的抑制作用,是α-熊果苷的100倍,可见作用很猛。而4-HR分子量更小,渗透皮肤的作用强于“377”,吸收更好,但刺激性相应更大一些。

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对酪氨酸酶抑制作用对比试验结果

特点:

(1)“377”抑制酪氨酸酶活性的同时,具有抗氧化的作用,可加速已经生成黑色素的分解。

(2)4-HR美白的同时还具有抗衰老的作用,是某些抗衰产品主打的成分。

SymWhite®377的代表产品

最著名的就是城野医生的377美白淡斑精华:

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城野医生377美白淡斑精华

关于SymWhite®377和4-HR更详细的成分分析,可参考:药学博士:护肤界最有效的美白成分之"377",一般人不知道?

04 阿魏酸

有护肤界“抗衰三剑客”之称的阿魏酸(英文名:Ferulic Acid),同样具有很好的美白作用。不仅能抑制酪氨酸酶的活性,还能直接抑制黑色素细胞的活性,更重要的是还有强力的抗氧化作用(清除自由基),在美白中的作用可以说是三管齐下。

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阿魏酸的结构式

阿魏酸的特点:

是普遍存在于植物细胞壁中的天然成分。

具有美白、抗衰老、抗炎、吸收紫外线等多重功效。

含有阿魏酸的产品举例:

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修丽可维生素CE复合修护精华液(15%维生素C 1%维生素E 0.5%阿魏酸)

05 曲酸

大米发酵过程的产物,主要作用是抑制酪氨酸酶合成,从而抑制黑色素生成,美白效果强劲。

缺点:稳定性差、副作用大。

曲酸护肤品代表:

果酸美白祛斑霜的正确用法(美白祛斑成分那么多)(9)

修丽可色修加强版精华


抑制黑色素的转移有什么成分?

06 烟酰胺

烟酰胺(英文名:Nicotinamide),是维生素B3的衍生物,也是抑制黑色素转移的典型代表。可以阻止已经生成的黑色素从黑色素细胞向角质细胞的转移,黑色素在到达表皮之前,只能活活憋死自行毁灭,从而阻止黑色素的沉积,起到美白淡斑的作用。

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果酸美白祛斑霜的正确用法(美白祛斑成分那么多)(11)

烟酰胺的结构式

烟酰胺的详细成分分析,请参考往期文章:药学博士:烟酰胺这个成分到底有什么用?揭开庐山真面目(收藏)

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烟酰胺的特点:

(1)敏感肌慎用,可能存在刺激性,使用时需要逐步建立耐受性(会有部分人不耐受)。

(2)是否对烟酰胺过敏,还与烟酰胺的产品质量、配方稳定性、生产工艺等有关,成分稳定的最佳pH为6,如果质量不过关,导致分解产出烟酸,会对皮肤造成刺激。

(3)烟酰胺要达到美白的作用,浓度需要高于3%,并不是所有含有烟酰胺的产品都能发挥功效,浓度很重要。

(4)除了美白作用,烟酰胺还能延缓衰老(抗糖化)、修复皮肤屏障、保湿、控油、收缩毛孔,治疗寻常痤疮等。

(5)只能抑制已经生成黑色素的转运,而无法减少黑色素的产生,所以可能会出现停用后反弹的现象,需要与其他成分搭配使用效果更佳。

含有烟酰胺的产品列举(仅供参考)

果酸美白祛斑霜的正确用法(美白祛斑成分那么多)(13)

玉兰油小白瓶:pro-X祛斑精华液(烟酰胺高浓度产品代表)

果酸美白祛斑霜的正确用法(美白祛斑成分那么多)(14)

宝拉10%烟酰胺, The ordinary


加速角质细胞更新而美白,有哪些成分?

皮肤之所以会变黑,就是因为生成的黑色素转移到表皮角质细胞后,在角质层沉积,从而变黑和产生色斑。

去角质的成分发挥美白作用,实质上就是在黑色素的终端发挥清道夫的工作,加速细胞新陈代谢、促进沉积黑色素的老旧角质的脱落,从而起到美白的作用。

比如水杨酸、果酸、维A酸(维A醇)、杏仁酸、甘醇酸、壬二酸等。

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杏仁酸结构式

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壬二酸结构式

去角质类美白成分特点:

(1)刷酸去角质需谨慎,不能过度,否则会使皮肤变得敏感,且不适合敏感肌。

(2)去角质美白作用在终端,效果最直接,但是治标不治本,只能让沉积的黑色素脱落,无法减少黑色素的产生。

关于07 刷酸去角质的更多注意事项,可参考往期文章:药学博士:护肤圈妖言妖语之「刷酸」,全套解析拿去(建议收藏)

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抗氧化美白有哪些成分?

自由基是激活黑色素细胞,使其启动黑色素生产程序的元凶。具有抗氧化作用的成分,可在黑色素生产的前期发挥作用,减少自由基对细胞的损伤。

08 维生素C

抗氧化不仅与美白有关,更与抗衰老有关。抗氧化的明星成分是维生素C(抗坏血酸),可抑制酪氨酸酶催化酪氨酸的反应,从而抑制黑色素的生成,达到美白的效果。

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维生素C化学结构式

使用维生素C的注意事项:

(1)维生素C并非浓度越高越好,但浓度越高刺激性也越大,需要在酸性条件下才能发挥最佳作用。

(2)维生素C容易被氧化而变黄,相关护肤品的存放需要特别注意。使用维C后若脸变黄,是被氧化的维C沉积在表皮的结果,停用一段时间后可恢复。

(3)护肤圈比较流行的做法是“早C晚A”,白天搭配防晒使用,可起到白天美白、晚上抗衰的效果。

更多关于“早C晚A”的详细分析及维C使用的注意事项,可参考前期文章:药学博士:你真的了解护肤早C晚A吗?干货解析(建议收藏)

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全方位作用的美白成分

09 谷胱甘肽

谷胱甘肽(Glutathione)被称为人体自由基的“收割机”和“清道夫”,它是由三种氨基酸构成的多肽(三肽)。

由于其分子结构中特殊的结构(含有巯基),在美白方面具有全方位的作用:从源头上清除自由基、直接抑制酪氨酸酶的活性,还能使黑色素的合成偏向于另一种通路,即形成褐黑素,生成的黑色素不显黑。

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谷胱甘肽结构式

谷胱甘肽的特点:

(1)美白的同时还能抗衰、祛皱除纹。

(2)谷胱甘肽稳定性较差,多以冻干粉的形式存在,需注意储存,发挥作用的前提是要有活性。

(3)谷胱甘肽生物利用度低,口服的效果微乎其微。

详细的谷胱甘肽成分分析,可参考前期文章:药学博士:天然美白因子“谷胱甘肽”是个什么成分?差点又被忽悠

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10 传明酸

传明酸(又叫氨甲环酸,Tranexamic acid),别名止血酸,是一种在止血药,同时也是很好的美白、祛斑成分。

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传明酸(氨甲环酸)结构式

传明酸的美白机理也是多方位的:

在黑色素形成的前端,传明酸可抑制前列腺素PGE2,皮肤受到紫外线刺激后角质细胞会释放PGE2,然后向黑色素细胞发出求救信号,传明酸可以阻止在这个过程中通风报信的家伙,从而可以抑制黑色素的产生。

传明酸可以抑制黑色素扩散过程中蛋白酶的表达,从而可阻止黑色素的转运和扩散,从后端发挥美白的作用。

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传明酸美白的特点:

(1)传明酸除美白外,主要针对黄褐斑、去痘印效果较佳。

(2)在美白方面,传明酸主要作用于黑色素生成的前端和后端,需要搭配其他成分一起使用效果更好。

(3)传明酸稳定性好、温和无刺激、皮肤易吸收。

(4)传明酸在护肤中的使用浓度一般不超过4%,正常使用无风险,但若长期使用高浓度产品,需警惕月经量少和月经不调等问题。

传明酸的详细成分分析,可参考前期文章:药学博士:传明酸到底是个什么白富美成分?揭开神秘面纱(收藏)

传明酸护肤品代表:

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资生堂第一代新透白精华


关于美白的一些问题:

1、“天生黑”使用美白产品能变白吗?还有救吗?

天生黑是由基因决定的,肤色较深的人黑色素细胞活性水平较高,储存黑色素的数量更大,想靠美白成分让黑娃变白人,是不可能的。

那些号称天生肌肤黑后来变白的人,可能并不是天生黑,如果小时候不注意防晒而常年晒得比较黑,长大后注意防晒加美白又白回来是有可能的。

如何判断是否是天生黑?看大腿内侧皮肤,如果与其他裸露部位有色差,就说明还有救。

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2、为什么用了很多美白产品却白不了?

有的仙姑表示,用了一卡车美白产品,依然没有见到想要的效果,可能的原因有以下几方面:

(1)只用美白产品,却不注意防晒。记住一句口号:无防晒不美白、无防晒不护肤。

(2)美白产品选择不对:有的产品虽然成分表中有美白成分,但如果浓度不够是不会有效果的。往往白菜价的产品成分中幌子也相对更多。

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(3)美白产品搭配不当:某一种单一成分的美白效果往往不全面,最好搭配多种产品使用,根据各个成分的作用原理,从黑色素产生和沉积的各个环节,多管齐下。(这就需要大致了解各个成分的作用机理,看本文足矣)

(4)皮肤补水保湿不够:干燥的角质层不利于美白产品的渗透,只有皮肤在不缺水的状态下才能更好地美白。

(5)美白的时间不够长:皮肤新陈代谢周期为28天,让已经形成的黑色素脱落、以及阻断黑色素的生成,都需要一个过程。一般情况下,使用精华、面霜、面膜需要3个月才能看出效果。

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3、可以速效美白或祛斑吗?

答案是不可能!皮肤的新陈代谢有一个周期,使用美白产品一个月内几乎不能看到明显的效果,需要持之以恒。那些7天美白的广告都是大忽悠。

4、究竟应该如何有效美白?

全套美白秘籍分四个步骤:防晒、晒后修复、持续抑制黑色素、适度去角质。

如果只想做一步,防晒必备(遮阳用具、防晒霜)。

如果只想做两步,防晒 抑制黑色素(上美白产品)。

想做全套,加上去角质(要适度,不能太猛),晒后修复视情况而定。

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5、应该如何选择美白产品?

(1)挑选是要了解自己的肤质和需求,根据不同的目的选择不同的美白产品,比如是要美白祛斑(传明酸、熊果苷等)、还是想均匀肤色(维C类抗氧化产品)。

(2)查看成分表,了解最主要的功效成分是什么,同样的成分还需要关注成分的浓度。

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