大家好,我是小圆圆。对于吃货而言,秋冬季节绝对是吃红薯的最佳阶段。虽然红薯一年四季都有,但春秋时节雨水多,红薯的含水量大,吃起来甜度不够。秋冬时节,天气渐渐干燥,此时的红薯为了御寒,会在体内积累能量,甜度随之变高。

所有的红薯营养都一样吗 才知道红薯圆胖(1)

红薯香甜可口,软软糯糯,无论是煮着吃,还是蒸着吃,全家老少都百吃不厌。虽然很多人爱吃红薯,但却不知道红薯有很多品种。如果不会挑选的话,很容易又贵又难吃。

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市面上常见的红薯主要有“圆胖”和“细长”两种,这两种红薯的生长环境不同,口感也天差地别。红薯到底分为哪些种类?如何才能选到又甜又糯的红薯呢?

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一、红薯的种类

1、如果按照红薯的颜色,主要分为:红心 、白心 、黄心、紫心四种不同类型。

2、如果按照红薯的口感,主要分为面甜型、水甜型、水果型三种类型。

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二、红薯“细长”好还是“圆胖”好?

一般情况下,“细长”的红薯都是红壤或黄壤的。这种红薯在生长过程中极度缺水,为了寻求水分,根部只能拼命向外延伸,最终才长成了细长的形状。这类红薯的优点是,果肉含糖量高,口感软糯香甜,适合蒸或烤。

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市面上常见的。“圆胖型”红薯,一般以白瓤居多。这种红薯的含糖量不高,但淀粉量相对比较充足。这种红薯的饱腹感比较强,建议减肥人士代替主食吃,可以控制体重。

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因为这两种红薯的味道不同,建议根据自己的需求来挑选。如果是用来烤红薯的话,建议挑选细长型的。味道较甜,口感软糯,比较容易烤熟。如果正在减肥,那就建议买圆胖的红薯。

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三、红薯的存放小技巧

秋冬时节红薯的产量高,价格便宜,很多人都喜欢在家里囤一堆,慢慢吃。如果家里购买的红薯比较多,建议用以下方法存放,简单方便,随吃随取。

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如果家里购买的红薯比较少,建议将红薯放在阴凉通风的位置,3~5天内吃完,以防红薯变质。如果家里购买的红薯比较多,一定要引起重视。红薯一旦发芽,口感将会大大折扣。

储存红薯时,首先要挑出表面有伤口的红薯。将表面完好的红薯放在太阳底下晒两天,去除红薯表面的水分,这样存放红薯,不容易产生细菌,变质发霉。

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准备一个比较厚的硬纸壳,将晒好的红薯码放在纸盒中。摆放红薯时,注意相互之间有间隙,以防一个红薯霉变,所有红薯都被“感染”。将红薯摆好以后,均匀的撒上沙土,一层红薯一层沙土,随后将箱子放到阴凉通风的位置。

总结:

学会了以上技巧,我们在购买红薯的时候,就可以学以致用了。“圆胖”的和“细长”看似区别不大,实则暗藏玄机,买错了烤好的红薯不香不甜!

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