养生是什么意思（了解养生的定义）

养生，动词也，亦可为名词原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动，我来为大家科普一下关于养生是什么意思?以下内容希望对你有帮助!

养生是什么意思

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。