在月经期间，女性的身体非常脆弱，这个时候抵抗力下降，细菌很容易入侵，所以在这几天大家必须要做好保暖工作，一定要多吃一些温热的食物，每天可以喝一杯红糖水，再有必须保证自己有良好的作息习惯，很多女性听说在来例假期间是不能洗头的，那么真的是这样吗？
很多人会以为在月经期间洗头，会让子宫收缩，精血和污血不能排出去，很容易诱发一些妇科疾病，其实这种观点是错误的，因为在月经期间，子宫收缩是为了关闭小动脉对内膜的供血，因此是帮助女性经血排出，而并不是说会有残留。
另外，老人认为月经期间不能洗头，只是因为以前的生活条件并不是特别好，人们烧热水都是非常困难的，在洗完头之后，也没有电吹风可以吹干头发，而现在人们的生活条件非常好，不仅在月经期间可以洗头，在生完孩子一周之后，人们也可以洗头，但要及时吹干，注意保暖。
在月经期间洗头虽能洗头，但这些事项也必须要注意！
1、在洗头时一定要用热水，且必须保证身体暖和。
2、在晚上睡觉之前洗头，必须把头发吹干才能睡觉，否则很容易导致经期头痛，并且也很容易引发感冒。
3、在月经期间洗头发，最好是在吃完饭之后一两个小时进行，避免发生心血不足的情况，如果体质较虚的人，我们最好是在中午的时候洗发。
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