今天开餐之前,先问大家一个问题:
吃番茄真的会变白吗?
到了夏天,大家都特别注重“变白”这件事情。
我经常在网上看到#吃番茄变白#这类话题。
而对于番茄美白的原理,大家也说法不一:有人说是维生素的功劳、也有人说谷胱甘肽能减少黑色素生成,更有人说是番茄红素抗氧化......
好家伙,它成功引起了我的注意。
为了一探究竟,饭饭搜集不少关于番茄的资料和美白测评......
总结:多吃蔬果有利健康,至于美白效果嘛,后天干不过基因,做好防晒更直接。
不过大家也别灰心, 夏天容易出汗,多吃水分含量高的蔬果总没错。
今天饭饭教你们做——新式番茄炒蛋。
巨美味还不会翻车的那种哦~
高温滑炒定型的鸡蛋,滑嫩蓬松又吸汁,番茄肉质细腻,汤汁浓郁,这一锅用来拌饭,简直绝了。
酸爽开胃,酸汤裹满每一粒米饭,一口接一口,好吃到停不下来。
你们一定要试试这个做法,真的香到爆!
番茄、鸡蛋、葱花、蒜末
生抽、蚝油、盐、糖
优秀的番茄炒蛋一定是汤汁浓郁拌饭贼拉香。
那些炒不烂的番茄,蒸完全都服服帖帖。
蒸熟的番茄可以更快的炒软,三两下就炒出汁了,香味也更浓郁,以后炒番茄都蒸一下好么小伙伴们。
打三个笨蛋
一定要等到油很热的时候下鸡蛋,滑炒定型,鸡蛋超嫩!
然后调小火,直接浇上炒好的番茄,小火焖3分钟。
闻到香味了没~简直了。
就这一勺,米饭都得干掉两碗!
拌面拌粉都是一绝啊!不要再说做不好番茄炒蛋了!!
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