随着科技的进步、社会的发展，人们的作息也有了很大的改变，熬夜也成为了当今很多人的“标配”，我来为大家科普一下关于每天不睡觉会怎么样?以下内容希望对你有帮助!
每天不睡觉会怎么样
随着科技的进步、社会的发展，人们的作息也有了很大的改变，熬夜也成为了当今很多人的“标配”。
但是实际上，睡眠和空气、食物、水一样都是人类生活中的基本必需品。
足够的睡眠可以帮助我们恢复精神和解除疲劳，成年人每天至少需要睡7-9个小时，如果没有充足的睡眠，不仅会降低生活质量，还会给身体带来各种健康危害。
20个小时不睡觉，明显疲劳；
24小时不睡觉，视线开始模糊；
28小时不睡觉，听力开始减退，触觉感知变差；
36小时不睡觉，眼睛无法聚焦，注意力无法集中；
50小时不睡觉，记忆力减退，开始不清醒；
96小时不睡觉，毒素开始沉积；
117小时不睡觉，心里加快同时脏器功能降低；
134小时不睡觉，消化功能减弱；
150个小时不睡觉，可能出现幻觉；
200个小时不睡觉，暴躁易怒；
206小时不睡觉，出现短暂失忆；
280小时不睡觉，脑细胞收到永久伤害；
300个小时不睡觉，你猜会怎么样[石化]
