炎热的夏天，户外温度不断上升，许多人的脸部就成了大油田，姑娘们早上出门前精心画好的妆，不到几个小时就脱妆，让人不忍直视。
更糟心的是一言不合就满脸冒痘，是不是有很多人控制不住自己的手去挤痘痘呢？
挤痘痘的时候，总是会有白色的东西被挤出来。那被我们随手从痘痘里面挤出来的白色东西是什么呢？是不是真的挤出来白色东西痘痘就会好得更快呢？
皮脂腺的分泌物- 痘痘
痘痘里面挤出来的白色物质是皮脂腺的分泌物。
皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气被氧化后颜色就会变深，如果是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。
不同形状成分不同
挤出来呈条形是粉刺栓
如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。
粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。
挤出来是白色液体是脂肪酸
如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。
这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。
痘痘挤出白色东西≠痘痘
不少人认为只要把痘痘里面的白色东西挤出来痘痘就会好，这样的想法是错误的。
人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入，造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、疤、坑等。
痘痘的类型
1、粉刺性痤疮
粉刺是皮脂、角质的组成物，是还没有发炎的青春痘。
种类上分为「闭锁型粉刺」与「开放型粉刺」，当毛孔被多余的角质堵住，此时生长在毛囊内的粉刺就是闭锁型粉刺，外观上呈现白色小点，又称为「白头粉刺」。
相反的情况则是开放性粉刺，此时粉刺接触到空气的部分会逐渐氧化丶变黑，因此又叫做「黑头粉刺」。
2、丘疹性痤疮
丘疹为高出皮肤的局部性突起，小如针头，大如黄豆。一般会冒白尖。还表现为初期发红后很快会化脓或者冒白头，如果你不想留下深刻的疤痕的话，最好不要妄图使用任何方法去挤它，而应该对痘痘区域进行镇静和舒缓，让他们自己慢慢枯竭消失。
3、脓包性痤疮
脓包跟丘疹差不多，但是脓包里面有白色和淡黄色的脓液，他们看起来就像变大的发炎的白头，而且触碰到会痛，这些坏家伙总是试图引诱你们去挤压它，然后回报你们挥之不去的疤痕。所以对付脓包最重要的是耐心，你只需要等到脓包冒白头，然后清理掉就可以了，跟丘疹的处理不同，脓包建议适当时机清理脓液。
4、其他:结节、囊肿和聚合型痤疮
如果你的脸上出现大面积的红肿发炎，而且持续时间长，那么你的痘痘可能已经演变成更严重的结节丶囊肿或者聚合型痤疮了。这意味着它们将给你的皮肤带来比一般痘痘更严重的伤害。
囊肿性痤疮 的症状表现为大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕。
结节性痤疮 通常是脓包性痤疮漏治误治以后，痤疮的症状可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬。
这个时候绝对不能放任不管，应该采取一些有针对性的治疗方法，如果一些局部的丶非处方的药物治疗持续几周还没有效果的话，务必要向皮肤科医生寻求更有效的非处方药类治疗。
痘痘怎样好的快
想要抗痘，良好的生活习惯是不可或缺的，不只能预防青春痘，还能提升皮肤治愈力与身体免疫力。
1、清洁、控油与保湿
皮脂分泌过多会造成青春痘，因此须做好清洁丶控油工作，而适当的保湿，能让皮肤维持一定湿度，避免角质堆积丶堵塞毛孔，也能舒缓青春痘疗程中出现的不适感。
勤洗脸就能预防青春痘？其实洗脸是有方法的，过度清洁脸部，反而会对皮肤造成伤害，以清洁次数来说，早晚洗一次脸就已足够。至于清洁用品，可以选用弱酸性的产品，能避免洗完脸后皮肤干燥。
2、不可挤痘痘
大部分的人有挤痘痘的经验，殊不知这样做除了会破坏毛囊结构外，还可能使发炎情况更为严重，未来也可能留下疤痕。挤痘痘的过程中若未留意清洁，还会使手部的细菌沾上皮肤，造成进一步的感染。
3、不要熬夜
大部分的青春痘患者都有熬夜的习惯，由于熬夜会让荷尔蒙失调，进而刺激皮脂分泌，无论是预防或正在治疗，避免熬夜也是抗痘关键。
4、留意地雷饮食
饮食也会影响痘痘的生成，哪些食物会加速痘痘生长丶应该避免呢？
一般市售的油炸食物，大部分会以部分氢化油烹调，这种油品虽然成本低廉丶可增加食物口感，却含有反式脂肪，一旦摄取过多反式脂肪就容易诱发发炎反应，让脸上更容易长痘痘。
另外，高升糖指数食物如碳酸饮料丶蛋糕丶洋芋片会刺激皮脂分泌，想预防丶减少痘痘生成，可以改吃低升糖指数的食物（鸡肉丶绿色蔬菜丶全榖食物等），降低青春痘的发生率。
痘痘肌的你，学会了吗？如果有其它皮肤保养问题，记得评论留言。
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