距离写自己吃东西,拍照,以及之后的血糖情况的文章,已经过去了近四个月。

是前两天我的一个新粉丝,他不断的在翻看我之前写的关于血糖的文章。

我才发现的自己有那么长时间没有细细的写过自己吃了什么?以及之后的血糖情况。

今天我看着这位新粉丝的认真的样子,觉得不能辜负,也不能辜负我自己,决心重新开始记录。

今天早上我吃了十个不到的馄饨,加了一颗二甲。血糖还是蛮平稳的。

自助餐厨房每周报告(重新出发记录餐后)(1)

左为买的冰山溶岩,右为自制

中午的时候没有好好吃饭,买了一个巧克力蛋糕以及一个巧克力冰山熔岩。

加上自己煮的一个白煮蛋和一个自制的冰山熔岩,最主要是想跟买的比较一下。

自助餐厨房每周报告(重新出发记录餐后)(2)

自制那放的无糖可乐(黄色物质)

发现买的冰山熔岩很甜很柔软,水分多,而我自制的呢,非常苦,比较坚硬,感觉参考着吃还可以。

自助餐厨房每周报告(重新出发记录餐后)(3)

买的比较甜及软

中午忘带药了,我就没有吃药,先还是担心自己之后的血糖会高升,但是并没有他呈现一个局限性,先高后低再高。

自助餐厨房每周报告(重新出发记录餐后)(4)

当然,它高也没有高过九这个数字,在没有吃药的情况下,我还能接受。

有时候凭感觉是看不到真实的血糖的。

自助餐厨房每周报告(重新出发记录餐后)(5)

今天吃巧克力吃的过瘾!

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