出现在北极圈内，在北欧并不是所有的城市都能看到极光。只有瑞典、芬兰和挪威的北部，北极圈以内的拉普兰地区才有非常大的概率看到美丽的极光。
芬兰人称，是千百年来神秘而美丽的
现象，成为北极圈范围内珍贵的大自然奇观。
极光在世界各地有多种美丽的传说。欧若拉是古罗马神话里的黎明女神，古希腊神话里称之为厄俄斯。欧若拉是一位美丽的女神，每天早晨飞向天空，向大地宣布黎明的来临。她被称为黎明女神，因为欧若拉的希腊文就是黑夜转为白天的那第一道光芒。
在爱斯基摩人古老传说中，极光是一道被赋予幸福的能量，因此看到极光的人会幸福一辈子。
极光最常见的颜色是绿色，遇到太阳活动强烈极光大爆发的时候，还可能看到紫色和红色的光。最佳的观测时间为每年的冬季一直到三月份或四月份。观测极光的最佳时机是冬季晴朗无云的黑夜，每日极光最强的时间为夜晚22点到23点之间，当然早上6点到下午2点见也可看到。观测地点应当选在远离城市灯光的地方，人造光会影响人们观测天空的自然光。
瑞典有几处极光观测地点，每年都会吸引很多游客前来。其中最出名的是阿比斯库国家公园，占地77平方千米，其中建有科学考察站。该地远离城市喧嚣，天气也非常好，晴天的概率很大，是非常适合观测极光的地点。观测完极光，还可以在阿比斯库湖上体验一把雪上摩托车。
挪威
和瑞典、芬兰北部一样，挪威北部也是一个观赏北极光的绝好地方。虽然从理论上讲，北挪威一年四季都可以看到极光，但事实上只有在天空清澈无云、夜幕降临的情况下才能看到。因此，每年的9月末至次年3月末，下午6点至凌晨1点为黑夜，此时为观测北极光的最佳时机。
有种说法是内陆比沿海气候干燥稳定，天空更清朗，更有机会看到北极光。事实并非如此，由于受强劲西风的影响，挪威沿海地区的天空可能比内地更加清澈，而且内地路途遥远、交通不便难以到达，住宿不方便，冬季也很冷。
观测极光小贴士
1、不要盲目前往观看极光。由于极光出现的时间不好预测，再加上天气寒冷，希望节省时间精力的朋友建议跟旅行团一起去，一般旅行团都会帮旅客规划好行程，预测好天气和太阳活动规律。这样看到极光的可能性非常大。喜欢自助旅行的朋友就要多花一些时间计划了。极光不是每晚都能看到的，建议时常浏览极光预测气预测网站。
2、要准备好最厚的衣服，耐心等待极光的时候要在零下四五十度的户外静止等待很长时间，厚的防寒衣、保暖的棉裤、防潮垫、热水袋等物品都要考虑到。
3、极光观测胜地一般都有小型超市和餐厅为旅客提供食物，许多旅馆也提供公共厨房，吃不惯餐厅食物的游客可以自行煮食。建议品尝一下当地的特色麋鹿肉。
,
