在前段时间就有接诊一位男患者，患者表示有一段时间自己的精神十分萎靡，上课的时候常打瞌睡，后来在小便时，就发现自己排出了白色的浑浊物，当下他也不敢妄下定论，立马就到医院进行检查，结果确实查出前列腺炎。
前列腺作为男性特有的重要器官，没有良好习惯的形成，就无法保持良好的功能
要知道现在大多数的前列腺炎，多是发生在年轻男性身上，这一类人都存在一些不良的生活习惯以及行为习惯。因此，男性若想前列腺健康，更应该要远离这几个坏毛病。
现在男性问题频发，出现男科疾病的几率已经高达50%以上，也就是说每2个男人中，就有一个可能会受到男科问题困扰，而更糟糕的是，男人出现问题后，选择去医院的频率相比女性还要低，也就是说，男人在发现自身有不适时，都没有良好的健康意识，不愿意去医院，以至于小病变成 了大病，就比如男人的前列腺炎问题，正在慢慢地年轻化，使得本应该在60岁以上人群中才出现的男科问题，已经发生才30-40岁左右的男人身上。
男性的哪些习惯，会影响到前列腺的健康？1、私密性差
有的男性觉得自己没干嘛，也没有出门，就不喜欢、不换内衣裤，但是男人就算是一天待着，身体也会出汗，尤其是下身部位汗腺分泌旺盛，如果几天不洗澡，可能会就造成细菌滋生，男人的前列腺部位也会有所影响，造成前列腺发炎。
2、喝酒吃辛辣的食物
辛辣的食物会使血管扩张，促使血管的渗透性增强，从而使本来有炎症的前列腺出现水肿和充血的情况，压迫或者刺激尿道，导致排尿不畅或者尿频、尿急等症状的出现。同时还会出现局部胀痛的症状。酒精同样会对血管刺激，使前列腺长期处于充血的状态，对前列腺的健康产生不良的影响，因此想要保护前列腺，则要避免喝酒，避免吃辛辣的食物，比如辣椒或者芥末。
3、长期久坐
因为现在大多数的男性都有久坐的坏毛病，尤其是久坐打游戏。上班一族，长期的久坐会使得身体的血液循环不畅，而血液流通不顺畅，又因久坐长期地挤压着前列腺部位，会让体内的前列腺受到压迫，在长期压迫之下，就会影响到泌尿系统的健康，前列腺也会因此受损诱发炎症，所以男性平时应该要避免久坐，多起来走动走动，不然前列腺就会因久坐导致一些问题。
1、保持私处清洁
男性私处的褶皱比较多，很容易成为细菌生长繁殖的场所，当细菌上行感染的时候，则会导致各种前列腺疾病的发生，比如前列腺炎、前列腺增生、性功能下降等等，因此男性要保持私处的清洁卫生，每天都要清洗私处。
2、多喝水并及时排尿
多喝水既能够起到稀释血液的作用，也能够起到稀释尿液的作用，因此想要保护前列腺，平时则要多喝水，此外有了尿意的时候要及时排尿，如果憋尿则会对膀胱和前列腺造成不利的影响，因为憋尿会使尿液的浓度升高，其中的有害物质长期滞留在体内则会伤害前列腺。
前列腺问题一旦发现，男性朋友一定要及时的就医，一定要重视起来，及时的就医治疗，并且在日常生活中要正确调理，不让前列腺问题的发生诱发一系列并发症，将前列腺问题的伤害降到最低。
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