东海岛在中国雷州半岛东部，
历史上为古雷州府辖岛。
东海岛面积492平方公里，
是一个平坦而开阔的大岛屿
岛内主要有东山、东简、民安3个街道办和硇洲镇。
蔚鶨港和北山港为岛内最大渔港。
蔚鶨附近6.5公里岸线，水深26~40米，
其中40米深水航道650米，
是这里特有的地理资源
可以修建成30万吨级的大型深水码头
在湛江的东南面，与南三岛共同构成湛江港的门户
东海岛龙海天旅游度假区是国家“3A”级滨海旅游度假区，位于湛江开发区东海岛东部海岸线，是“湛江新八景”之一。由世界旅游权威部门评比认定，龙海天沙滩长28公里，宽150-300米，仅次于澳大利亚的黄金海岸，是中国第一长滩，世界第二长滩。
东海岛龙海天的沙滩平整，沙粒细软，每走一步都有会陷下去的感觉，海面宽阔，浪潮适中，海水清澈见底，是适合用作天然浴场和大家去冲浪畅泳的好地方。另外，龙海天沙滩上的娱乐项目也很是丰富，沙滩跑车、越野赛、放风筝、打排球等等，定有一款项目能让你流连忘返。
在重大节假日的时候，龙海天还会有拥有“东方一绝”之美誉的人龙舞的表演，人龙舞在2006年入选首批国家非物质文化遗产名录，是东海岛古老的民间舞蹈，，少则三四十人，多则三四百人搭成的”人龙“在海天之间遨游，穿梭戏水，场面甚为壮观。
北傍东海岛，西依雷州湾，东南面是南海，纵深是太平洋，总面积约56平方公里，四面环海，孤悬而上，地势险要。它是"湛江八景"之一，美曰:"硇洲古韵"。
硇洲岛灯塔是世界仅有的二座水晶磨镜灯塔之一，与伦敦灯塔和好望角灯塔并称世界著名的三大灯塔，为全国重点文物保护单位。是国家级航海标志，在浩瀚南海上放射出灿烂的光芒，照耀着来往船只的航道。
民安灶蟹：湛江市沿海盛产螃蟹，主要有青蟹、膏蟹、花蟹等，以东海岛民安灶蟹体肥、肉嫩、味美最为著称。灶蟹本也是蟹，但它是以捕捉于“灶”而得名。
民安骨鳝汤：东海第一汤——骨鳝汤，这是一道很特别的汤，汤色浓白，喝起来滋润无比，香气浓郁。
东海鹅：东海岛自古以来流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。东海白切鹅，作为东海岛的特色菜，远近闻名。吃起来骨软肉滑带爽，鹅味浓而不腻，令人忍不住想吃多两块~
东海香瓜：香瓜，因其形状似苹果，所以叫苹果香瓜。它是东海岛的特产。这种瓜在其他地区较为少见。香瓜成熟季节，东海岛所有的墟市上到处都摆满了香瓜摊，芳香扑鼻。人们见到的闻到的都是香瓜，整个墟市简直成了香瓜的世界~
美景和美食，这样的东海岛，你想去吗？
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