在镜头前，很多明星都会刻意管理好自己的仪容体态，但是一不小心就会在日常生活中露了馅。
比如杨幂就常常因为体态问题被网友们提名，看来对杨幂来说，保持一个端正的体态也是工作的一部分呢。
而在娱乐圈里，却有这么几个男明星以好仪态出名，好到总是被质疑“时刻端着”“拿腔作势”，这到底是好是坏呢？让我们来看看吧。
杨洋是典型的温润小生的代表，他的形象十分阳光帅气，整体气质儒雅中带着一丝冷冽，是很多网友眼中的完美男友。
而杨洋可谓是娱乐圈里男明星中好仪态的佼佼者了，他随时随地都保持着挺拔的身姿，行走时不带一点驼背的，抬头挺胸精神气十足。
当穿上合身的西装时就更加有魅力了。
高级的服装质感、优秀笔挺的体态、温柔如丝的眼神，勾勒出富家公子哥的气质，如果这样的一位新郎站在身边，恐怕快晕倒了吧。
如果仅仅在拍摄镜头中展现好仪态，那还不值得夸赞。
难能可贵的是，在镜头之外，杨洋也是同样保持挺拔的仪态。
在拍摄电视剧的时候，他好几次都被拍摄到拿着剧本的路透照，虽然他是低着头看的，但背部依旧挺拔，仪态也没有崩。
印象中就没有出现过杨洋仪态不好的照片，由于杨洋是毕业于军校，而且是在舞蹈系进行学习，在校舞蹈成绩优秀的他，常年以来已经习惯了昂首挺胸的舞蹈生标准体态。
他自己也曾在节目中表示，他听到很多人说他是端着，什么时候都放不下偶像包袱。
实际上是由于多年练习跳舞的原因，舞蹈生的要求已经刻进了骨子里，让他会时刻注意走路时的体态。
不过也正是这个原因，杨洋也被吐槽在古装剧中有点出戏。
杨洋的古装扮相是非常让人服气的，主要是看上去时刻紧绷着的状态，让他看起来像是在唱戏的角儿。
即使是这样，在女明星内卷严重，男明星却日渐油腻的娱乐圈里，还有像杨洋这样时刻保持清爽好体态的大男孩，还是让粉丝倍感欣慰的。
2、张晋
说到张晋，网友们可能第一时间会想到是蔡少芬的老公，但实际上，张晋也是一位气质佳、仪态挺拔的男艺人代表。
张晋在古装剧的里扮相比较普通，如果服装化妆不够精致的话，乍一看还比较粗糙，总之整体来看，说不上有什么出彩的地方。
但是在现代剧的造型那就是绝了，体型偏瘦但是仪态端正。
在剧中尤其喜欢穿西装，清爽的发型和贴身的西装，相比于古装形象，气质气场都提升了好几倍呢。
棱角分明的下颌线条，神情税利的双眼，即使在武打戏份中，动作利索毫不含糊，一身西装上身，加之以时刻板正、挺拔优雅的体态，颇有种雅痞的味道。
武打戏份拍摄起来是比较难的部分，尤其是要在镜头前娴熟地展示动作，表情、动作、身姿都要控制好。
而这对张晋来说一点问题也没有，反而驾驭得炉火纯青。
这是因为张晋从小就练习武术，他痴迷功夫，练功非常勤快。
多年下来，即使年纪在不断增大，但身材保持得依旧年轻，体态轻盈，步伐矫健，一点都没有中年大叔的模样。
而他的妻子蔡少芬也曾在节目采访中提到，他是一位非常上进的人，虽然武打功夫已经很厉害了，但是还是会坚持练习。
这也是他能常年保持好体态的根本原因吧。
可以看到即使在分享的日常生活中，张晋也是喜欢穿着西装，坐姿端正挺拔，想来这已经成为了他的一个习惯，不需要在镜头面前假装“好仪态”。
3、罗云熙
再来看看近期在热播剧《长月烬明》圈粉无数的罗云熙，作为近年来古装剧中大热的男主人员，罗云熙的古装扮装从来就没有让粉丝和观众失望过。
有网友总结，就算是同样的服化道，也是罗云熙胜出一筹。
为什么呢，先且抛开造型不说，罗云熙的体态是真的太适合演古装了，一整个玉树临风的古风少年模样。
仙侠古装剧主要就是一个“仙”，罗云熙虽然只有114斤左右，但是他冷清的气质、消瘦的脸颊正好贴合高冷的气质的“仙骨”，穿上一袭白衣装扮，确实是心目中的神仙样子。
罗云熙能演出“仙感”的优势还在于他体形板正，虽然瘦小，但是他腰板时时刻刻都挺的很直，看起来体态优雅，精神头很足，气质非常高贵，有股清冷公子范。
与杨洋一样，罗云熙也是学舞蹈出身的，而且他学的还是对体形方面更加严格的芭蕾。
想想舞台上的芭蕾舞演员们，翩翩起舞的时候，舞姿极其优美，气定神闲。怪不得罗云熙也出落得这么风度翩翩了。
可以看到在罗云熙的拍摄花絮中，即使是吊着威亚也是看起十分轻盈，体态还能保持板正挺拔，看来从小学习的基本功还是为他的演戏生涯打下了良好的基础的。
不管是在剧中还是镜头之外，罗云熙也时刻都注意体态管理，即使是低头看看书的状态，也没有一丝的驼背，看得出来很对的起“温润少年”这个称呼。
虽然现在网友们对罗云熙的关注点都在于“太瘦”，但值得肯定的是，罗云熙作为一个体态管理大师，还是值得大家学习的呢。
4、吴磊
如果杨洋、罗云熙是因为有了舞蹈功底，才练就的一身优雅仪态，那么吴磊就是在童星时期一路摸爬滚打的过程中自我成长。
现在的吴磊已经成功从小男生转型为大男孩，尤其是《长歌行》之后，让观众认识了一个身材板正、荷尔蒙爆棚的男演员，大感：“印象中的小男孩已经长大了。”
吴磊182厘米的高个子非常符合剧中大将军的形象，虽然年纪尚轻，但因为从小在娱乐圈里发展，气质非常稳重成熟，演起大将军来一点都不怯场，反而意气风发，气场十足。
不仅在剧中的仪态气质爆棚，在一次活动宣传中，网友们更加眼尖地发现原来一个人的站姿能影响这么大。
只见吴磊一身西装身姿挺拔，视线大方，而另一位演员则有点畏手畏脚，含胸驼背。
其实在早年吴磊就已经养成了良好仪态的习惯，考古他拍摄的每一部剧中，不管是静止站立、或者是骑马疾驰，都一丝不苟地挺直腰背，甚至也因此被称为端着表演。
吴磊不止仪态优秀，因为早早步入娱乐圈的关系，让他在为人处世方面也很稳重，有一种超越年龄的成熟感，很会为他人考虑，多次被夸绅士风度。
在一次活动现场，主持人提问他是不是比现场的女艺人年纪要小。
这问题看着怎么回答都不对，却被吴磊不动声色的化解，避免了让女艺人尴尬的场面，情商和处事确实是高。
看来吴磊这种养眼的仪表仪态，也是内心的自然流露，虽然有网友说是端着的，但是能端一辈子优秀的话，那也是不得不服气了。
5、朱一龙
朱一龙也是古装榜上的常客，与罗云熙共列为最合适演美男子的古装美貌。
现在虽然很少接同类型剧集了，主攻大屏幕发展，但不可否认的是，他个人气质还是与古风非常适配的，也留下了很多优秀的古装人物形象。
在一部翻拍经典的古装剧中，他出演了观众们所熟知的连城璧一角。
众所周知，翻拍剧是很容易招黑，因为先前塑造的经典角色不可磨灭，所以翻拍往往不被看好。
但是朱一龙饰演的这个角色意外地让观众们所喜欢，一方面是因为朱一龙有着实打实的演技，对角色的理解非常深入，演绎角色入木三分，不比原版差。
另一方面他眉眼清秀、气质儒雅，在飘逸的古风服装衬托下，气质轻盈，体态从容，让人眼前一亮，用个人形象很好地撑起了这个角色。
朱一龙是表演系专业毕业，在学校学习的体形管理也是起到了非常大的作用，得以让他在各个时候都能保持良好的状态，在剧中升旗的这一幕让网友大赞有精神气场。
在留下了经典的古装屏幕人物后，现在朱一龙的重心已经转移到更高要求的电影上。
当剪掉了头发，蓄起胡子、露出寸头的朱一龙更加增添了一丝硬汉的味道，首次尝试电影便取得了不俗的成绩。
6、欧豪
常年以寸头造型出现在大众视野的欧豪，也是一个娱乐圈好仪态代言人，他五官硬朗，身材高大，经常以荧幕硬汉形象出现在电视节目中。
应该大家都知道欧豪是海清的神吧。
那到底是不是神我们不确定，但欧豪在近年来的荧幕角色都是正面形象，对个人气质的加成非常大。
欧豪是以音乐选秀出道，后来投身演艺圈后，除了前期饰演的青春形象之外，后期大多是以军人、消防员、飞行员等为主。
经常饰演同类人的角色，这样无形之中就把欧豪与正能量青年划上了等号。
加上欧豪体形修长，外形干练清爽，仪态管理得当，贴合角色不出戏，将演艺事业提升不止了一个台阶。
他曾经在《长津湖》中出演一个出镜时间超短的军人角色，即使是短短几十秒时间，穿着破旧棉衣，脸上划破了口子，视死如归的神情也给观众留下了深刻的印象。
而欧豪自己曾说也有一个军人梦，在他年纪还尚小的时候，记得有个军事训练基地在附近，他就经常偷偷看去军人，军人板正的身姿，整齐的步伐，在他眼里帅气极了。
在一次飞行节目中，欧豪又挑战了一次飞行员的角色，学习飞行和高空跳伞的任务，可以看到，出席活动时，欧豪站姿挺直，大长腿吸睛，仪态非常亮眼。
7、靳东
靳东是有名的中老妇女群体偶像了，还记得当初有一位老奶奶因为在某视频平台上，看了靳东的视频，而日日思念差点惨被骗。
靳东也是经常被指端着演戏的男演员了，在他出演的《鬼吹灯》电视剧中，有网友吐槽，其他演员都很放松，为什么靳东就一直端着呢。
而靳东演出的多部电视剧中，有好几个角色雷同类似的霸总角色。
而这个角色就注定了不能够太接地气，所以一旦同质化的角色过多时，不免让观众陷入演技疲劳。
除此之外，靳东不仅只是一位演员，他还担任了多种社会职务，在演员与社会公务之间切换，难免不让人产生一种老干部的印象。
但实际上，网友们所认为的“老干部风”、“端着”，可能只是靳东的日常生活状态——他非常喜欢看书，经常走在路上或者在机场等待的时候，就拿着一本书在看。
已经47岁的靳东，他仪态管理得当，没有往油腻的方向发展，在一件简约的T恤和西装的搭配下，精神状态十分饱满。
如果再过20年，靳东还依旧是如今这样的仪态和生活状态，应该也就没有网友认为“端着”是一件坏事了吧。
8、 张智霖
今年已经52岁的张智霖，气质高贵是来源于岁月的沉淀，他身材保持得当，可以说是优雅了半辈子的男神。
每次被拍到都是神采奕奕，也见证了“好皮相不如好骨相，好骨相不如好仪态”的定律。
张智霖对于家庭经营非常珍惜，他不止一次说过感觉自己配不上妻子，许诺要向妻子重新求婚，在60岁前再办一个婚礼。
也正因此，在综艺节目上大办婚礼被网友们吐槽。
其实张智霖在年轻时出演了多部古装剧，都是8090后眼中的颜神，饰演的郭靖扮相儒雅，即使在当时服化道简陋的年代，也挡不住玉树临风的气质。
在43岁出演了技能满分的航空公司机长这个角色，穿上一身制服，身材保持的非常好，站如松坐如钟行如风，是一个非常贴合气质的角色。
在录制的综艺节目中，张智霖的状态与年轻人相比也不相上下。
白色衬衫配上深灰色西装背心，看起来魅力十足，根本看不出来是个52岁的老人了。
张智霖天生一张娃娃脸，他的脸型属于偏圆润抗老型的，但是随着时间的溜走，总会留下岁月馈赠的皱纹和痕迹。
只不过，张智霖的体态已经保持地一如既往，所以比同龄人看起来年轻了好多。
如果我们也想能在50多岁，还能想像张智霖这样保持如此优雅的体态，还能穿上十几年前的西装尺码，只有从现在开始好好管理仪态开始才行。
不管怎么说，一个优雅、板正的体态总是能为人加分的，有一些台面上光鲜亮丽的明星，在镜头外可能就放松了体态管理。
但有些明星看着很“端”着，实际上可能已经把这种“端”着的标准，刻进了日常生活里，这也不失为一件好事吧。
毕竟跟驼背含胸相比，谁都会更喜欢体态管理满分的明星吧。
看了这么多明星的样子，网友们也要做好自己的体态管理，昂首挺胸、挺直腰背，努力让自己变得更加优雅、自信。
,
