57岁的老吴，常在夜间咳嗽，并且感到胸闷乏力。一开始，他以为自己是前些天的感冒，落下了肺炎的病根，哪知后来症状愈发严重，并伴有呼吸困难，于是老吴才来到医院进行检查。从胸部x线的结果来看，上面呈现出大量的网状阴影，并含有胸膜斑，经过询问得知，原来老吴曾有很长一段时间在老家的石棉工厂上班。他所患的不是一般的肺炎，而是石棉肺，一种易发展为肺源性心脏病，甚至癌变的肺部疾病。
据统计，石棉工人患肺癌的概率是普通人群的2—10倍，这足以见得，石棉对于人体呼吸道的损害有多大。或许大家对于石棉还不是很熟悉，但由它制成的产品在生活中几乎随处可见。
石棉布，图源网络
一、石棉：潜伏的致癌物
众所周知，甲醛是装修后极易遗留下来的一种致癌物质，它往往伤人于无形。却没有多少人知道，与甲醛相比，石棉在致癌方面有过之而无不及。2012年，世界卫生组织将各种石棉认定为一级致癌物。但由于其使用历史很长，所以对大众的影响仍然存在
石棉不是人造材料，它是一种天然矿产。它其实是一种纯天然的矿物，是一种含硅、氧、氢、铁、镁、钠的无机化合物。物似其名，它是石头，看起来却像棉絮一样，根根纤维细如蚕丝，可别小看它，它的每一条纤维都可视作一根钢针，坚硬且稳定。
石棉本身并无毒害, 它的最大危害来自于在粉碎、加工时, 产生大量的纤维粉尘。它能通过三种途径进入人体，分别是吸入、触摸与入眼，其中最常见的是吸入途径。
石棉纤维一旦沉积在肺部，就很难通过代谢排出。
于是乎，它开始在肺中到处搞破坏，刺穿肺组织，穿破胸膜。这时，你的身体派出巨噬细胞到肺组织内吞噬它，可石棉纤维防腐蚀，巨噬细胞无法将其分解，只能日复一日的沉积在肺部。此时，多种肺部疾病纷纷找上门，肺组织甚至还有癌变的可能。其中危害最严重的, 就是被明确列入我国《职业病分类和目录》中的石棉肺, 以及石棉所致的肺癌、间皮瘤。
其次，石棉肺具有极长的潜伏期，大多数症状在石棉暴露后的10至20年才会出现。
由于其具有极大的危害性，石棉已在66个国家内被禁用, 其中在欧盟、日本与韩国境内几乎被完全禁用。相比之下, 亚洲石棉消耗量却呈上升趋势, 已占全世界石棉消耗量的一半以上，2003-2007年, 中国石棉消耗量所占的世界总消耗量，竟达到可怕的30%。
其实早在去年5月，JAMA子刊已在文章中提到了世界石棉问题：因为使用石棉，中国、印度、巴西、俄罗斯将面临前所未有的公共卫生危机。
然而直至今天，国内依旧没有一个具体规范的系统，来对石棉进行检测和拆除。目前仍能轻易购买到石棉，用于制造建筑材料。更别说过去几十年，最初用于建材的石棉，至今可能还存在于各家各户中。
石棉常被制作成地砖、门板、隔音板、石棉瓦、隔热手套，日复一日默默陪在我们身边。可以说是防不胜防。
二、如何减少石棉暴露？普通人群：
虽然在我们日常生活中，石棉几乎无处不在，但一般来讲，静止状态下石棉是安全的，所以大家也没必要过度恐慌，只要防止其出现破损，避免在高危环境中久呆，并在日常做好防护措施，石棉对我们的身体健康并不会造成过大的威胁。
1、常吃富含维生素的食物、避免在户外吸烟。
2、避免进入工地等建筑场所，如不可避免要进入可佩戴防护过滤口罩。
3、必要时定期进行身体检查。
4、刚装修完毕的房屋切忌马上入住，先多开窗通风，加快空气对流。通风时，要将屋内的橱柜门及抽屉全部打开，使得房屋内的石棉纤维尽可能散尽。
特殊环境工作者：
相比普通人群，特殊环境工作者的个体防护显得更为重要和迫切。我们可以通过呼吸系统、躯体和眼面部防护三种渠道来入手，尽可能减少石棉接触量。
1、呼吸防护：
牢记佩戴呼吸防护用品，主要包括自吸过滤式防颗粒物呼吸器 (即防尘口罩) 、电动送风过滤式呼吸器和长管呼吸器。
2、躯体防护：
工作前预先将含有石棉的材料打湿，湿式作业将大大降低石棉纤维的产生量。.并在必要时穿着防尘服减少石棉接触。
3、眼部防护：
佩戴眼面部防护用品，目前市面上常见的面部防护用品，主要包括封闭式眼罩和全面罩两种。
最常见的石棉用品，是装修用的石棉瓦。
旧式的村屋屋顶，常是由石棉瓦片组建而成。现如今，石棉瓦片已在逐渐减少使用。那么，我们如何判断仍在使用的石棉瓦是否需要被拆除呢？
若石棉瓦片是完整的，那无需去处理它。只需尽可能少地接触它，日常留意，防止它出现损坏就足够了。
然而，当这些瓦片已经损坏时，它便开始使坏，趁你不留意偷偷释放石棉纤维，威胁人体健康。这时候就有拆除的必要了。
拆除石棉的参考做法：
1、先确认石棉的种类和在屋内的分布。
2、聘请专业人士到家中安全清除石棉，切忌自己动手，否则将吸入更多的石棉纤维，后果不堪设想。
3、使用封闭的容器装入石棉废弃物，并在表面标出警告标签。
清理出的石棉废物一定要交到专门的危险化学品处理厂，避免对环境造成二次污染。（详情可咨询当地安监局）。
结语如有接触石棉，并且在一定时间后出现咳嗽、胸痛等异常表现，要警惕石棉暴露引起的健康问题，建议及时就医诊治。随着越来越多人意识到石棉的危害，它从曾经被万人追捧，到如今被限制使用。但在石棉被严令禁止前，我们仍要学会保护自己，在日常生活中尽量少的与石棉接触，防止石棉暴露。
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