什么是顽固型便秘？
顽固性便秘是脾胃病科常见的慢性疾病，指一种长期的、慢性功能性便秘，常见于老年人。
患者往往觉得腹胀难忍，每天要花费一到两个小时蹲马桶，用力努挣而无法排便，甚至需要用手辅助排便，非常痛苦，到后期需要经常依赖泻药。而排出的大便总是干硬如羊屎。
顽固性便秘不仅使肠道内废物增多，机体对肠道毒素吸收增加，使人体正常代谢紊乱，出现很多不适症状，严重影响患者的身体健康和生活质量。
长期便秘还可能诱发或加重其他疾病，如肛管、直结肠疾病、前列腺疾病，甚至是心脑血管急症，发生猝死，因此应引起高度重视。
怎么就便秘了？
老年人的肠蠕动功能减退，肠道中的水分相对减少，粪便就会干燥；并且老人家体内激素减少，肠道组织的弹性也随之下降，括约肌失弛缓、直肠黏膜松弛脱垂等器质性病变都会导致大便排出不畅。
饮食结构不合理是常见的原因。患者的食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果；有些患者没有饮水的习惯，每天饮水较少，都是造成便秘的原因。
情志原因导致的便秘正在迅速增多。部分老人家每天处于精神紧张、心情抑郁的状态，殊不知大脑与肠道之间存在着功能上的相互影响，而长期便秘又会进一步加重患者的焦虑情绪，形成恶性循环。
肠道菌群失调：人体肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%。当有益菌数量大于有害菌数量时，肠道的蠕动才会正常，有益菌会积极分解毒素，促进肠道蠕动。顽固性便秘患者则相反，有害菌数量远远大于有益菌，使得肠道淤积。
便秘了该怎么办？
目前对于顽固型便秘，主要还是调节生活习惯和药物治疗。
1.多饮水，多喝水有利于排便；2.要坚持吃早餐，通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建；3.合理的饮食结构很重要，饮食应粗细搭配，多吃瓜果、蔬菜等富含粗纤维的食物；4.多运动能帮助增加胃肠蠕动，也有助纠正便秘；还给予肠道被动运动，如腹部按摩、在肚脐上下做反向按摩等。
药物治疗上，主要是辅助排便，像果导片、便通胶囊等；改善肠道菌群失调，菌群失调是导致顽固性便秘的主要原因，调节肠道菌群，给肠道的益生菌补充益生元，如米雅、培菲康等；在药物治疗无效的情况下可以选择药物灌肠，灌肠剂常用的有甘油灌肠、中药灌肠。
同时，也可以采用中医中药进行调理治疗。我们采用“益气润肠，行气导滞”的方法来治疗便秘，不应用大黄、芦荟、番泻叶等刺激性泻药，而是选择黄芪为主中药组方，恢复肠道蠕动来达到排便的效果。不仅可以减少以往使用刺激排便带来的不适以及副作用，还可以调节胃肠功能。#中医##便秘##中药#
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