五色令人目盲，
五音令人耳聋，
五味令人口爽，
驰骋田猎令人心发狂，
难得之货令人行妨。
是以圣人为腹，不为目，故去彼取此。
古人把青、红、黑、白、黄称之为五色。
古代音侓分宫、商、角、徵、羽称之为五音。后来加入半徵、半商合成七音。
人们常说的酸、甜、苦、辣、咸称之为五味。
当自己的眼前被五光十色的花花世界所填充的时候，眼光就会变得迷乱而看不清真正的事实。
当我们耳边充斥着嘈杂的音乐时，自己的耳朵也会失去灵敏的听觉，进而听不到真正动听的音乐。
当自己像饕餮一般吞食着世上的珍馐美味的时候，舌头也无法品尝出真正的美味了。
如果每天都众情于骑马狩猎，自己的心情和神志也会因为猎杀而变得狂乱。
当人们面对奇珍异宝时，人就容易做出有损于道德的行为。
因此。圣人应当追求果腹温居，就是吃饱穿暖。而不是追求声色犬马的享受，更应当摒弃那些欲望的诱惑，保持恬静的生活方式。
老子认为，困扰人心的五大元素分别是五色、五味、五音、猎杀和珍品。每当人们沉醉于其中任何一项的时候，都会认为自己在享受，但事实恰恰相反，这些东西会给人带来巨大的危害，让人无法得到真正应该得到的快乐。
好比一个人得到一个稀世珍宝。但是老怕人惦记他的宝贝。吃不好，睡不好。也就是这个道理。
那么多，更深一层而言，真正的享受是理性的节制，享受“无”的状态。而不是虚化的放纵并享受奢侈的“有”，这点呢有一点遵从道家的“贵无不贵有”的思想。总而言之，追求声色物欲的满足容易让人们的价值观和道德观扭曲。现在大多数人不就这样吗，贪淫好色，珍馐美味，美酒佳肴，金银财宝等。一味地放众自己，最终得不偿失。
就算物质文明得到进步，精神文明也会枯萎。
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