健康的身体离不开日常生活的细节，而指甲也是健康身体的细节，他就像显微镜一样，如果身体发生了变化，那么指甲也会随之而改变，透露出一定的信息。
如果身体是健康的，那么指甲就会看起来是半弧形的红润色，且摸起来很坚硬，也很平滑细腻，更重要的是要有光泽，指甲的最里面是灰白色的，这就是健康的身体所透露出的信息，依据指甲的这些特征变化，便能继而推论出自己的身体发生了哪些变化。
如果指甲中间有突出的地方了，而指甲的末端也膨胀起来，这种情况叫做杵状甲，那么他标志着什么呢？是有关心血管疾病的，还有肺气肿、先天性心脏病、动脉剥离等。
而如果指甲中间没有凸起，而是向下凹陷，看起来像一个汤匙，那么这种是因为，经常的缺铁性贫血，或是有甲状腺异常，以及等等的疾病。
如果指甲的前端弯起来如同钩子，指甲后背弓起，这里也要注意了，也与心脏的功能有关，很可能是心脏的功能不太好，如果情况严重，必须到医院去做进一步的检查。
如果指甲是扁平的，那么说明你的消化系统的功能就不太好，甚至于是很差，很容易导致消化不良或者是慢性胃炎。
当然，除了这些关于指甲的形状变化引起的身体状况改变，还有指甲颜色的改变同样预示身体不健康了。如果在指甲的中部，出现了一条黑线，那么他很有可能是黑色素瘤，千万不能掉以轻心，认为这是磕着碰着了，或者是被细菌感染了。如果发现黑线有加深的痕迹，并且黑色的部分逐渐扩大，更要抓紧时间，趁早到医院进一步进行检查。
指甲和肝血的健康有关，并且相当于是一个标志。指甲红润平滑，表明肝血也同样的健康，如果指甲出现了异常情况，比如出现了斑点，或者是褶皱，还有指甲的形状颜色改变，都意味着肝血出了问题。
当然，这里的肝血并不是字面意义上的肝血，和西医不同，中医认为，肝，是指气血循环，身体内部的循环十分重要，如果不能调理好，导致身体内部循环紊乱，就会进一步影响到你的消化系统，还有其他系统，如内分泌系统，所以要重视养肝。
最后还有值得一提的是，如果当你的指甲不再坚硬了，触碰的时候甚至觉得好像变得脆弱了，厚度也没有以前那样厚了，甚至伴随着疼痛，那么这应该是气血不足的原因。
不过也有其他概率是因为慢性疾病，但是有些先天不足的人，他的肾气会不足，也会导致指甲变得柔软，但远不止这些，同时会耳鸣，时常会腰痛，进而引发记忆力衰弱和掉发的情况。许多老人的指甲会相反的变得很厚，没有光泽，虽然厚，但同样很脆弱，还会导致甲癣、类风湿、骨质疏松等等疾病
不过指甲每天都在发生变化，细微的变化无伤大雅，可以不用在意，有以上情况需当注意。
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