导读： 养生是现代人们最为关注的话题之一，特别是在亚健康人群众多的城市，各种养生方式层出不穷。
沉香这种木材可以在沼泽中浸染千百年不腐，甚至不管所处环境如何也不改其香。佛教常把沉香当成最尊贵的供养，而沉香又长年供养着诸佛，供养着众生，使法界蒙熏。沉香能静心定心，其最动人的部分是它“沉”，有沉静内敛的品质，也在其香．一旦成就，无论煎熬、侵蚀、粉碎、研末，永不消散。
沉香除去闻香赏玩之外，最为闻名的便是它的药用价值：中医典籍的有关沉香的记述也甚多，如《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。”《大明本草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”；《本草纲目》谓之能“冶上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”等。
因而，沉香泡饮，便成为继闻香之后最受欢迎的沉香养生方式。当然，沉香泡水饮用并不是现代人发明的，早在宋代已有饮沉香熟水的习惯，甚至还有操作方法的详细记录，只是过程太过繁复，而且目的在于取其香气，现代人的快节奏更喜欢直接简单的方式，也更注重养生的功效。：
沉香可以同任何茶类同时冲泡，但若要口感好，最好选择味道较淡的茶类，不要浓茶。
冲泡时，最好用温开水，这样，香味才更容易散发，用太冷或太热的水，就要耐心等下，香气散出需要一段时间。
沉香茶泡饮的材质，最好选用块状，一是易于清洗，二是可以反复冲泡，多次使用，如果味道淡了，可以晾干放一放，待香味变浓时再次使用，也可冲泡后煎香品闻。
使用沉香块泡饮时，如果觉得味道淡或者香味出的慢，可以把它削成碎屑，但是一定要记得装在泡茶专用的袋子里在使用，以免杂质入口。
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