盛夏，蒸腾的暑气越发明显，窗外吹来的风都是一股热浪，让人觉得鼻腔里火烧火燎的广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人、主任医师卢传坚表示，在热邪的熏蒸下，人也容易心浮气躁，一点点小事就“大动肝火”，过后想想又后悔可肝火也不能压着不发，毕竟“郁怒伤肝”，我来为大家科普一下关于生理期肝火旺适合喝什么茶饮?以下内容希望对你有帮助!
生理期肝火旺适合喝什么茶饮
盛夏，蒸腾的暑气越发明显，窗外吹来的风都是一股热浪，让人觉得鼻腔里火烧火燎的。广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人、主任医师卢传坚表示，在热邪的熏蒸下，人也容易心浮气躁，一点点小事就“大动肝火”，过后想想又后悔。可肝火也不能压着不发，毕竟“郁怒伤肝”。
除了发脾气这种“下下策”，卢传坚介绍，还可以通过一种清凉解暑的茶饮——薄荷茶提前“散火”，情绪自然就没那么暴躁了。
薄荷为何能治疗“暴脾气”？央广网中华名医号带您一探究竟。
据《本草纲目》记载，薄荷“辛能发散，凉能清利”，也就是说，它味辛可以疏肝郁，性凉又可以降火。很多人形容自己忍不住发脾气的时候，会说是“有一股无名怒火往上冲”，这正是肝气外发的表现。尤其在高温天气里，人的“气”本来就偏于外浮，稍微受点情绪刺激，容易郁而化火，就像一个胀满的气球，再加点气就容易“爆”。
而薄荷的作用是提前先“放气”，抒发郁结在里的肝气，这样人就没那么容易发怒了。中医有道疏肝解郁的名方“逍遥散”，里面就特意添入了薄荷。尤其对体质偏虚的女性来说，薄荷“疏通”的效力相对柔和，味道又好，适合当茶饮用。
除了“解郁”，薄荷的传统功效是解暑。小暑到大暑期间，正是薄荷长得最旺盛的时候，太阳怎么晒都不怕，芳香反而越发浓郁。用它绞汁喝，有很强的发汗作用，就像我们吃薄荷味的糖果时，会先觉得嘴里麻麻的，然后便是持久的清凉感。麻辣的感觉来自于薄荷的“透发”，尤其在暑天里，薄荷能使暑热顺着汗液外散，起到解暑的作用。如果是夏季受“热”后产生的风热感冒，用薄荷也可以疏风解热，还可以外洗祛风止痒，用处多多。
鲜薄荷叶可以加上柠檬一起泡水喝，好喝又好看；如果想要疏肝解郁，可取5~8克干薄荷叶煮水，水开10分钟即可；如果想要解暑散热，可取大把的鲜薄荷或干薄荷10~20克，沸水泡一杯浓浓的薄荷茶，一口气喝下，便会感到全身清凉。
来源： 央广网
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