“抱歉，我已经很努力了。”
王依依曾是一个留守儿童，他父母在很小的时候，就在他很小的时候就出去到城市到不同地方去打工，留守儿童他从小在不同的亲戚家。
例如说爷爷奶奶家住过一阵，然后外公外婆家住过一阵，或舅舅家或者是姑姑家来。
并不是说那些人对他不好，可能大家也很尽力了。
但是在依依心里面总会感觉有一种有一种感觉是这个生活其实蛮虚空的。
或者就是我要好好的表现，我才能在某个家里面好好留下来。
所以她会做很多事情，例如说家务活他会包办，然后她会成绩很好。
其实身边人也会觉得这真的是一个特别懂事的一个孩子，特别棒。
但是依依总会觉得说其实我本身是一个很糟糕的人。
如果我不是这么糟糕的话，为什么我没有一个家或者是我没有一个就是大家都有爸爸妈妈。
我的爸爸妈妈为什么不在我身边？我为什么没有办法得到爱？
所以她在生活里面，非常努力。
在上面这个故事里面，我们可以说她可能是内设型的抑郁型人格的人。
她很努力做很多事情，一直压抑自己小孩子的本性。
在外人角度看起来这个女孩太可爱了，太值得被爱了。
但是在他的心里面感觉这些都是有条件的爱，
她可能会反复的陷入到那种抑郁的状态里面。
例如说感觉自己没有做好，例如说考试可能没有等，
没有拿到 100 分，可能拿到 99 分，他会无限放大我那一分。
“我为什么没有拿到？我是不是哪一句话没有说好，哪件事情没有说好。“
”我是不是又惹得别人不高兴，没有让别人满意。”
他会反复在那种抑郁状态里面。
如果说这样子一种抑郁状态，持续的时间超过了两周，
她去看医生，她就可能得到抑郁症的诊断。
在抑郁型人格里面，通常我们把他分成两种亚型。
第一种类型的其实是我们刚刚说的内设型抑郁。
这种人格特征是一种有条件的爱，这种方式会让他们比较能够理解爱。
例如说他们往往会觉得自己很不好、很贪心、很自私、很好斗，我竞争性太强了。
然后他会把一些很正常的情绪。
例如说有的时候我们感觉自己特棒那种就是自豪骄傲，然后或者是愤怒妒忌。
这些其实是很正常的这样子一些情绪他会认为说这样子太不好了。
例如说自豪骄傲就是罪或者是愤怒，或者是妒忌这也是罪。
然后他会认为这是非常不道德的，道德败坏的非常危险的。
抑郁型人格有一个特点是容易感觉到内疚，那内疚是什么？
“我做错事情了，正确的事情我少做或者没做，不正确的事情我却偏偏的做了。”
那为什么说是有条件的爱？
抑郁型人格如果你去深究的话，
这些人格类型的人他可能从小到大会经历了很多分离，未经处理、未经告别。
就是还没有处理完一种分离的体验。
“我要做世界上最乖的人，最体贴的人。”
但是内设型的人会很努力，真的很努力，他会做很多事情。
他不要提任何的要求，或者是说好我要学业成绩好的。
我要很贤惠等等。无论这个条件是什么，他们也会想也要达到。
所以在这里就有一种有条件似的爱。
但是他会陷入一种恶性循环。
"他很努力，然后被爱了，即使很累也要被爱。"
别人从小就对孩子说“你真的是超乖的，你这么乖的，你很可爱”。
但是此刻抑郁型人格内心深处已经扭曲。
好像为了得到这种爱，我们反过来会质疑说那是不是我这个人本身很不好。
”只是因为我努力了，所以你施舍给我爱。“
所以他是非常痛苦的一种状态。
他们很努力，他们要符合这些条件以获得爱，不然他们自己也不会相信爱。
所以他们特别害怕拒绝或者扔出负面的情绪。
因为他们会觉得如果和身边的人说一点点真实的难过，
那么她自己就变得不可爱了，所有人都会离他而去。
这是抑郁型人格的一种情况，叫内设型。
有另外一种抑郁型人格，叫做依赖型。
依赖型的人格他也是同样的感觉，是整个人很哀伤的。
“我觉得我不够合群，我不够漂亮，我能力不够，我不够聪明......”
反正一千万种理由就是我哪都不好。
然后他非常渴望关系，但是总会觉得有一种宿命论的思维在他们脑海里。
如果他非常渴望这段关系，但是总是得不到这段关系。
那么最终抑郁型人格会认为自己不配得到爱，会觉得自己总是会被抛弃的。
而最伤害他的一种感觉是羞耻。
那羞耻跟内疚比起来是一种伤害性更强，更痛苦的一种状况。
因为羞耻是整个人的存在本身很不好。
内疚可以改变，做错的事情可以改，可以通过努力改变的。
但是羞耻的话，怎么改？
羞耻是否定人本身，整个人的存在都会感觉让抑郁型人格感觉到糟糕。
所以他们会认为是没办法改变现状的，这样会使他们特别的痛苦。
这一种抑郁型人格容易出现的状况，那就是习得性无助。
当他们有这种状态的时候，他们会觉得所有努力都是白费的。
她在人际关系里面的一些特点是自己很痛苦，自己很惨。
这种时候，身边总有一些好人，会觉得这个样子太惨了。
让我来帮帮忙，让我给你多一点关心，让我给你多一点点帮助。
但是没有人会像爸爸，也不会像你妈妈那样子来对待你。
所以在这样的一种情况之下。
他慢慢的学会一种求爱方式，那就是“惨”。
因为他过去学会的一种方式是我不会被爱的，我唯一被爱的一种方式就是我很惨。
所以有的时候和型抑郁人格相处下来的一个结果，
往往会引起身边的人的一些攻击甚至是抛弃。
例如说有这样子一个词，你这是在卖惨，你这个人朽木不可雕也。
这样会进一步导致那样一种攻击贬低，甚至更严重的抛弃，那只会更加加重原先那种不好的感觉。
所以不管是内设型抑郁还是依赖型抑郁，都一定要好好的爱自己呀！
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